寶寶補鈣的最佳時間

補鈣的最佳時間

    嬰兒生長速度很快，因此鈣的需求量也相對的會比較多，但我國居民每天膳食中鈣的攝入量往往達不到推薦的攝入量標準。因此，現(xiàn)在多主張嬰兒從出生后2周起，便應(yīng)該額外補充至少1/3推薦量的鈣劑。2歲以上的寶寶隨著飲食攝入的多樣化及奶類攝入占比降低，有可能鈣攝入不足，需對平日寶寶飲食進行合理調(diào)整。
　　在不能保證鈣攝入的情況下應(yīng)該進行補充，補充原則為缺多少補多少。對于已經(jīng)出現(xiàn)缺鈣癥狀或醫(yī)院檢查出缺鈣的寶寶，應(yīng)進行治療性補充，每天飯后/睡前補充300毫克鈣劑，或遵醫(yī)囑。
　　嬰幼兒補鈣的標準
　　2000年出版的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中所提供的數(shù)值如下：
　　0-5個月需要300mg/日；
　　5-12個月需要400mg/日；
　　1-4歲則需要600mg/日；
　　4-11歲需要800mg/日。