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不管是哪個家庭家里的電器是越來越多了，很多懷孕的準媽媽就在煩惱該怎么防輻射，其實只要做到這六點就能輕松防輻射。

很多人都覺得輻射看不見，摸不著，在我們生活中起不到什么影響，但是大家要知道的是，在我們生活當(dāng)中，不管是哪一種輻射都會給人體帶來一定的傷害性，所以，為了我們的健康著想，我們千萬要注意最好是能避免受到輻射污染，來防止身體健康受到影響。平常的人尚且要如此，作為準媽媽，在這十個月當(dāng)中，需要顧及的并不止是自己的健康，同時還要盡最大的全力來保證腹中胎兒的健康，而這些輻射通常情況下一個不當(dāng)心就會對胎兒造成影響。那么，準媽媽應(yīng)該怎樣做才能夠防輻射呢？

一、常見的輻射源

家里的家用電器不管到底多么龐大，或者是多么袖珍，其實在一定程度上，多多少少都有一定的輻射作用，就好比是廚房里的微波爐、電磁爐，客廳里的電視機，臥室里的電腦、電熱毯，衛(wèi)生間里的瓷磚、馬桶和其他的一些天然石材，還有生活中常要用到的手機、吹風(fēng)筒、復(fù)印機之類的電子產(chǎn)品，在我們每次的使用過程中其實都會存在一定的輻射作用。

二、輻射對準媽媽的影響

輻射對準媽媽的影響是非常大的，原因在于電子產(chǎn)品的輻射所影響到的不但是準媽媽自身的健康，同時對于肚子里面的寶寶的生命安全也構(gòu)成威脅。要是準媽媽經(jīng)常待在充滿輻射的環(huán)境里面，那么產(chǎn)生的后果就是胎兒有很大的可能性會出現(xiàn)發(fā)育畸形或者流產(chǎn)的現(xiàn)象。如果準媽媽總是會受到輻射，那么人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能都會比較差，嚴重的還會在潛移默化當(dāng)中引發(fā)癌癥。并且，還會影響到準媽媽的心血管系統(tǒng)，產(chǎn)生的后果就是準媽媽總是出現(xiàn)心悸失眠、免疫力低下等癥狀。

三、準媽媽應(yīng)該做些什么來防輻射？

1、家里的電器要分散擺放

家里的電器要是都擺在家里面的同一片區(qū)域，那么就會造成輻射集中并加強作用。因此，最好是能夠把家里的電器給分散擺放，如此一來就能夠讓輻射作用明顯降低，同時還要注意，最好不要同一時間使用太多的家用電器。

2、不要長時間處于電腦背后

電腦背后的輻射很大，因此，準媽媽最好不要長時間處于電腦背后。同時，作為準媽媽，可以在家里種一些防輻射的花草或者自己穿上防輻射衣物，這樣對于輻射就會有一定的減弱作用。

3、電器不使用要關(guān)機

家里的電器不使用的情況下要關(guān)機，處于待機狀態(tài)下輻射還是會有的的，同時在待機狀態(tài)下，家用電器還會浪費電。

4、勤洗手洗臉

使用電器后，尤其是電腦，要勤洗手洗臉，能夠把電腦靜電穿射的灰塵給清洗掉，保證皮膚的清潔健康。

5、多吃蔬果多喝茶

多吃新鮮的蔬果和多喝茶，這樣的好處就是能夠把電磁場絮亂給調(diào)節(jié)正常，同時還能夠緩解電磁波對人體的輻射作用。但是，準媽媽要注意的是，最好不要喝太濃的茶，對寶寶不好。

6、正確使用電器