媽媽要嚴格遵守撫觸的六大則

撫觸對嬰兒的生長發(fā)育有益，通過觸覺感受器官壓力感受器傳遞至大腦，興奮迷走神經(jīng)，從而促進嬰兒胃腸蠕動、內(nèi)分泌激素活力增加，加速頭圍、身長、體重的增長。因此，撫觸在嬰兒成長過程中扮演著非常重要的角色。

對于撫觸的最佳時機，應(yīng)在喂奶兩次之間，確保寶寶情緒穩(wěn)定，沒有哭鬧和身體不適。最佳撫觸時間應(yīng)從5分鐘開始，逐漸延長到15-20分鐘。同時，應(yīng)避免在寶寶過飽、過餓、過疲勞時進行撫觸，以免寶寶反感。

為了讓寶寶更享受撫觸，要做好充分準備。確保室溫適中，選擇安靜、光線不太刺眼的地方。為寶寶選擇一首柔和的音樂，幫助寶寶放松心情。此外，要提前準備好寶寶的毛巾、尿布和干凈的衣物，撫觸結(jié)束后給寶寶換上。

撫觸力度要根據(jù)寶寶的感受隨時調(diào)整。通常的標準是，做完之后如果寶寶皮膚微微發(fā)紅，說明力度正好；如果皮膚不變顏色，說明力度不夠；如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強。隨著寶寶年齡的增長，力度也應(yīng)有所增加。

此外，要牢記各部位的安全點。當給寶寶撫觸時，要注意脊柱和頸部的安全，不要把潤膚油滴到寶寶眼睛里。腹部撫觸要順著時針方向進行，有利于寶寶胃腸消化。寶寶手腕、肘部和肩部關(guān)節(jié)處的撫觸要輕柔自如，不要在寶寶關(guān)節(jié)部位施加壓力。

不必拘泥于撫觸的順序，可以按照寶寶的喜好安排撫觸。有的寶寶喜歡別人撫摸的小肚子，有的寶寶則喜歡動動小手、動小腳。因此，撫觸應(yīng)根據(jù)寶寶的喜好來安排，可以打亂撫觸的順序，或自創(chuàng)幾個寶寶喜歡的動作。

當寶寶情緒不好時，撫觸停止。首先，要了解寶寶哭泣的原因，如尿布濕了、肚子餓了、想睡覺了還是身體不適。如果是這些客觀原因，寶寶不喜歡撫觸，應(yīng)給他一些其他的活動，如一段優(yōu)美的音樂或一個輕松的游戲。同樣可以達到撫觸的效果。