寶寶攝入過(guò)多的糖類(lèi)物質(zhì)，如果不能在體內(nèi)被消耗，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，導(dǎo)致寶寶肥胖，為成年后可能出現(xiàn)的疾病埋下了隱患。首先，過(guò)多的糖類(lèi)物質(zhì)不能在體內(nèi)被消耗，導(dǎo)致寶寶肥胖，同時(shí)為成年后的疾病隱患埋下了伏筆。過(guò)多攝入糖分會(huì)加重胰島的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期累積可能導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。此外，甜食會(huì)消耗體內(nèi)維生素，導(dǎo)致唾液和消化腺分泌減少，胃酸增加，從而引發(fā)消化不良。如果攝入糖分超過(guò)食物總含量的16%-18%，寶寶的鈣質(zhì)代謝就會(huì)受到影響，直接影響生長(zhǎng)發(fā)育。飯前給寶寶吃甜食會(huì)抑制食欲中樞，導(dǎo)致寶寶厭食。
其次，糖類(lèi)是由淀粉轉(zhuǎn)化而來(lái)。在糖的加工過(guò)程中，維生素B1幾乎全部被破壞。過(guò)多的糖進(jìn)入人體后，在代謝過(guò)程中產(chǎn)生的中間產(chǎn)物丙酮酸，因缺乏足夠的維生素B1，會(huì)大量存在于血液中，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)，最常見(jiàn)的癥狀包括疲乏、食欲降低等。
第三，過(guò)多攝入糖類(lèi)容易導(dǎo)致齲齒?？谇皇且粋€(gè)多細(xì)菌的環(huán)境，有些細(xì)菌可以利用蔗糖合成多糖，多糖又可形成一種粘性很強(qiáng)的細(xì)菌膜。這種細(xì)菌膜附著在牙齒表面不容易清除，細(xì)菌大量繁殖，產(chǎn)生有機(jī)酸和酶，尤其是乳酸桿菌產(chǎn)生大量乳酸，直接作用于牙齒，可使牙齒脫鈣、軟化。酶類(lèi)還可以溶解牙組織中的蛋白質(zhì)，在酸和酶的共同作用下，牙齒的硬度和結(jié)構(gòu)容易遭到破壞，特別容易發(fā)生齲齒。
第四，吃糖過(guò)量對(duì)寶寶身體有影響，除了肥胖問(wèn)題外，還會(huì)導(dǎo)致血糖量增高，體液滲透壓降低，使晶狀體凸出變形，導(dǎo)致近視。此外，糖偏酸性，過(guò)多攝入，能消耗體內(nèi)的堿性物質(zhì)，特別是鈣、鉻等礦物質(zhì)，這些因素都可能促成近視。
因此，為了寶寶健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)教育寶寶不要多吃糖。
