嬰兒出生后，媽媽和親戚們會想到母乳。母乳雖然營養(yǎng)豐富，但有人擔心奶黃不能喂，過兩天才能給孩子。于是，黃色的乳汁被浪費掉。然而，嬰兒餓得哭泣時，父母焦急萬分。有人建議多給孩子媽媽喝湯，以催乳。果然，有些缺奶的媽媽喝了湯后，奶黃開始分泌。
“奶黃不可棄”才是真理。嬰兒在母親懷孕期間就開始醞釀，到嬰兒出生后的兩三天，乳腺又受腦下垂體催乳素的作用，開始分泌乳汁。最初幾天分泌的乳汁呈黃色，這是由于其中含脂肪量較高的原因。這種乳汁富于營養(yǎng)，還有促進嬰兒排泄胎糞的作用。
然而，有些人認為“奶黃不可喂”的說法是沒有科學依據的。事實上，母乳對孩子的生長和發(fā)育至關重要。母乳中的營養(yǎng)成分適合新生兒胃腸的消化和吸收，并含有多種免疫球蛋白，能增強新生兒的抵抗力，保護嬰兒免受細菌和病毒的感染。母乳直接向孩子口內喂哺，可以避免細菌污染。
研究還證實，母乳對下一代智力的發(fā)育有關鍵性的作用。祖國醫(yī)學給母乳以很高的評價，認為它有益五臟，補虛羸，養(yǎng)心肺，利皮膚，潤毛發(fā)，明眼目。
哺乳對產后母親身體的恢復也有好處。嬰兒的吸吮刺激了乳頭，使催產素分泌量增加，有利于子宮的回縮和腹壁的復原。哺乳可以加速乳汁的分泌，從而促進母體的新陳代謝，減少皮下脂肪的堆積，防止產后肥胖。哺乳還有利于母子間感情的交流，有助于母子的心理健康。
有人對乳汁少不以為然，認為有人乳，用牛奶、羊奶也能養(yǎng)活孩子。其實，母乳有無可比擬的優(yōu)越性。母乳中的營養(yǎng)成分適合新生兒胃腸的消化和吸收，并含有多種免疫球蛋白，能增強新生兒的抵抗力，保護嬰兒免受細菌和病毒的感染。母乳直接向孩子口內喂哺，可以避免細菌污染。
研究還證實，母乳對下一代智力的發(fā)育有關鍵性的作用。祖國醫(yī)學給母乳以很高的評價，認為它有益五臟，補虛羸，養(yǎng)心肺，利皮膚，潤毛發(fā)，明眼目。
哺乳對產后母親身體的恢復也有好處。嬰兒的吸吮刺激了乳頭，使催產素分泌量增加，有利于子宮的回縮和腹壁的復原。哺乳可以加速乳汁的分泌，從而促進母體的新陳代謝，減少皮下脂肪的堆積，防止產后肥胖。哺乳還有利于母子間感情的交流，有助于母子的心理健康。
“奶少用湯催”是個好方法。乳汁的主要成分是水、糖、蛋白質和脂肪，還有維生素和礦物質。這些物質都必須靠母體從食物中攝取，所以產婦多吃一些有營養(yǎng)的湯水是有益處的。常用的催乳湯有豆腐湯、雞湯、豬蹄湯、豬排湯、鯽魚湯、花生魚湯、木瓜魚湯、蝦米香菜湯、雞蛋湯、黃花菜湯、青菜湯等。
另外，產婦臥床較多，活動量較小，多喝湯也有利于機體的消化吸收。但是，那種認為“湯比肉營養(yǎng)高”，甚至機械地采取“只喝湯不吃肉”的做法也是不可取的。就肉食的營養(yǎng)而論，肉湯中的蛋白質只有6%，而肉上還有93%。喝湯、吃肉各有所長，還是湯、肉一起吃的好。當然也不能不顧產婦產后的活動和身體特點，一味給予肥膩厚味之物，致使產婦出現(xiàn)過于肥胖或消化不良，引起腹瀉等疾病的發(fā)生。
除了湯以外，比較輕松的催乳方法還有聽古典音樂。據日本對120名哺乳期婦女聽音樂情況的試驗，聽古典音樂的婦女乳汁分泌增加了20%。如果戴上耳機，則可增加100%。相反的，聽爵士音樂和流行音樂的婦女，乳汁分泌卻減少了20%～50%。
總之，母乳對孩子的成長發(fā)育至關重要，應該讓嬰兒多喝母乳。此外，研究證實，母乳對下一代智力的發(fā)育也有關鍵性的作用。哺乳對產后母親身體的恢復也有好處。多喝湯、聽音樂都是催乳的好方法。然而，要注意不要過度追求湯或音樂的營養(yǎng)價值，要根據產婦的實際情況和特點，采取合適的催乳方法。
文章來源m.smpcsolutions.com網站
