寶寶喝牛奶時(shí),加糖比例并非越高越好,要注意控制糖分?jǐn)z入

2023-10-21 09:57:18 作者:sn_lsj 449人瀏覽
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鮮牛奶喂養(yǎng)嬰兒時(shí),為了滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求,通常會(huì)在牛奶中加入一些糖。這樣做不僅是為了給寶寶帶來(lái)甜味,更重要的是補(bǔ)充牛奶的含糖量。鮮牛奶中每100毫升大約含有3.5克蛋白質(zhì),3.5克脂肪和4.8克糖。這些糖分提供的能量?jī)H占寶寶身體總消耗量的30%左右。

為了確保寶寶得到充足的營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)增加糖分。具體方法是:每100毫升牛奶中加入5克至8克糖,濃度為5%至8%,也可以按照500毫升牛奶加入25克糖。這樣既不會(huì)影響寶寶的消化功能,又可以確保寶寶攝入到充足的糖分。

需要注意的是,牛奶中加糖過(guò)多可能會(huì)對(duì)寶寶的身體造成不良影響。如果加糖量超過(guò)8%,寶寶容易出現(xiàn)腹瀉或虛胖現(xiàn)象,抵抗力也會(huì)減弱。因此,在市場(chǎng)上銷售的嬰兒奶粉中,已經(jīng)按照一定比例添加了糖,使用時(shí)就不需要再額外添加了。

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總之,在給嬰兒喂奶時(shí),要根據(jù)寶寶的需求和身體狀況,適當(dāng)增加鮮牛奶中的糖分。這樣可以確保寶寶得到充足的營(yíng)養(yǎng),避免因糖分?jǐn)z入過(guò)多導(dǎo)致的消化不良和抵抗力下降等問(wèn)題。

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