現(xiàn)在雖然生活條件越來(lái)越好了，孩子想吃什么基本上都有了。但是由于孩子偏食，很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不良。那么孩子營(yíng)養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn)呢？
首先，從廣義來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)不良指的是幼兒身體中的營(yíng)養(yǎng)太少或太多。而從狹義來(lái)說(shuō)，是指身體中的能量或者蛋白質(zhì)不足，難以維持自然成長(zhǎng)，干擾了身體的正常發(fā)育。如果蛋白質(zhì)含量太少，那么幼兒的身體會(huì)呈現(xiàn)浮腫狀態(tài)，而能量不足，幼兒會(huì)偏瘦，體重低于同齡人。
在我國(guó)大部分幼兒身體情況來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)不良主要有以下七種表現(xiàn)：
1.糖分不足：孩子容易疲勞，身體發(fā)育不如同齡人，經(jīng)醫(yī)院檢查后，發(fā)現(xiàn)血糖極低。 2.缺乏鈣質(zhì)：牙齒或者骨骼發(fā)育異常，骨質(zhì)差，嚴(yán)重者可因此發(fā)生驚厥。 3.鉀不足：這類(lèi)幼兒四肢沒(méi)勁，心律失衡，有不容小覷的心臟疾病。 4.蛋白質(zhì)不足：這類(lèi)孩子偏瘦，體重不達(dá)標(biāo)，發(fā)育也比同年齡孩子要遲，容易疲勞，常有貧血癥狀，容易受到傳染性疾病的攻擊。 5.磷不足：這類(lèi)孩子的胃口不佳，口腔和骨骼發(fā)育異常，常常發(fā)生骨折。 6.脂肪不足：孩子維生素指數(shù)不達(dá)標(biāo)，特別是在VA和VD缺損得相當(dāng)嚴(yán)重。 7.食物纖維不足：這類(lèi)孩子通常在排泄上非常艱難。
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的預(yù)防措施如下：
1.接種疫苗：為了使小朋友免受傳染疾病的困擾，爸媽要帶小朋友定期注射疫苗。對(duì)于消化器官上存在先天性疾病的孩子，父母決不能放棄治療，應(yīng)配合醫(yī)師，讓幼兒早日康復(fù)。 2.加強(qiáng)鍛煉：在平時(shí)，帶小朋友外出活動(dòng)，建立日常鍛煉機(jī)制，讓孩子的身體得到質(zhì)的飛躍。同時(shí)，定時(shí)進(jìn)餐，保證睡眠，為寶寶建立綠色的生活作息。 3.合理飲食：只要條件允許，可堅(jiān)持哺乳，倘若奶水不夠或者有其他原因，也可改為奶瓶喂養(yǎng)。進(jìn)入輔食期后，絕不可怠慢，要挑選合理的食品進(jìn)行喂食。對(duì)于年齡稍大的兒童，每日的食品安排上要保證多元化，盡量使幼兒每天都進(jìn)食蛋類(lèi)，豆類(lèi)，蔬菜類(lèi)以及肉類(lèi)，避免幼兒偏食。 4.定期檢查：定期記錄幼兒成長(zhǎng)狀況，特別是已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題的幼兒，要常去醫(yī)院，配合醫(yī)師對(duì)幼兒的生長(zhǎng)情況進(jìn)行全面分析，以便找出其中的干擾因素，并及時(shí)糾正過(guò)來(lái)。
最后，為了預(yù)防孩子營(yíng)養(yǎng)不良，家長(zhǎng)和老師需要共同努力，關(guān)注孩子的飲食和生活習(xí)慣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決孩子可能出現(xiàn)的問(wèn)題。只有這樣，才能確保孩子健康成長(zhǎng)。
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