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媽媽們都希望自己的孩子能夠健康茁壯地成長。她們認為,孩子只有吃得飽飽的才能長得高。然而,這種做法卻常常適得其反。
目前,許多家長都會犯一個錯誤,就是每頓飯都讓孩子吃得很飽。這樣做不僅會影響兒童的生長,還會讓他們長不高。
葉義言教授是中南大學湘雅醫(yī)院兒科的專家,他認為,當人處于饑餓狀態(tài)時,腦垂體會更多地分泌生長激素,刺激兒童骨骼的生長。因此,孩子每頓飯只需要吃八分飽的量就可以了。飯后不要再給孩子吃零食,否則會阻止生長激素的分泌,從而影響孩子的身高。
首都兒科研究所生長發(fā)育研究室主任李輝也表示,營養(yǎng)過剩會讓孩子提前進入性發(fā)育期,造成性早熟。這樣的孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高,但過早地促進骨骼發(fā)育會導致骨骺在生長發(fā)育期之前提早閉合,最終成為矮個子。
孩子的飲食和成長非常重要。我們應該讓孩子們攝取足夠的營養(yǎng),避免營養(yǎng)過剩,幫助他們健康成長。
文章來源生育幫
