分娩后的下奶過程

你在分娩后的下奶過程很可能會讓你覺得既新奇又喜悅。不管你是乳汁分泌過多還是過少，抑或是奶量剛好適合寶寶的需要，這一過程都會深深留在你的腦海里。
在寶寶出生后的48~96小時(shí)內(nèi)，你的身體會開始全面制造乳汁。如果這是你第二次做媽媽，你會發(fā)現(xiàn)奶下得比第一次快。
當(dāng)分泌荷爾蒙的胎盤娩出后，你體內(nèi)的雌激素和孕酮水平會急劇下降，而泌乳激素的水平則會升高，這種由垂體分泌的激素向乳房發(fā)出分泌大量乳汁喂養(yǎng)寶寶的信號。實(shí)驗(yàn)室研究證明，泌乳激素還可能讓你感受到更多的“母性”，所以有些專家也把它叫做“母性荷爾蒙”。
在你的身體為下奶做準(zhǔn)備時(shí)，它會把更多的血液輸送到乳泡里，讓你的乳房更加硬實(shí)豐滿。膨脹的血管和乳房組織的脹大，再加上充足的乳汁，可能會暫時(shí)讓你的乳房感到疼痛、飽脹，但如果你在寶寶出生的頭幾天經(jīng)常喂奶，則會有助于緩解這些不適。
初乳是乳房最先下的奶
在母乳喂養(yǎng)開始的頭幾天，你的乳房會分泌出一種乳脂狀、高蛋白、低脂肪的物質(zhì)，這叫做初乳。在懷孕的最后幾周里，你的乳頭可能已經(jīng)溢出了幾滴這種濃稠的黃色物質(zhì)，有些媽媽甚至?xí)缭谠兄衅诰统霈F(xiàn)種情況。
初乳是由乳泡中心的細(xì)胞分解后經(jīng)過輸乳管流出乳頭形成的。初乳非常容易消化，并且其中富含被稱為免疫球蛋白的、獨(dú)一無二的防病抗體，這種抗體能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力。
Sucking Stimulus：吸吮刺激
Brain：大腦
Pituitary Gland：腦垂體腺
Prolactin：泌乳激素（催乳激素）
Oxytocin：催產(chǎn)素（縮宮素）
Milk Production：乳汁生成
Milk Letdown：泌乳反射

要想讓寶寶吃到你的奶，乳汁就必須從你體內(nèi)的乳泡中“釋放”出來。
這個(gè)過程是這樣的：當(dāng)寶寶吸吮你的乳頭時(shí)，你的腦垂體就會受到刺激，分泌催產(chǎn)素（也叫縮宮素）和泌乳激素到血液里。當(dāng)催產(chǎn)素到達(dá)你的乳房時(shí)，會引起乳泡周圍細(xì)小肌肉的收縮，擠壓裝滿乳汁的乳泡，把有營養(yǎng)的乳汁擠入輸乳管，并輸送到乳暈下面的乳汁池（也就是乳竇，見下圖）。當(dāng)寶寶吸吮乳頭時(shí)，就會把這些乳汁從你的乳汁池吸到他的嘴里。
Alveoli：乳泡
Ductule：小輸乳管
Duct：輸乳管
Milk Pool：乳竇（匯集乳汁的“小池”）
Areola：乳暈




隨著乳汁分泌得越來越多，充滿乳汁的乳泡的收縮可能會讓你感到乳房有刺痛感或燒灼感。當(dāng)泌乳反射發(fā)生時(shí)，你的乳汁有可能還會滴落甚至噴射出來。如果這種情況讓你感到難堪，你可以把雙臂在胸前交叉，輕輕地按壓，阻止乳汁流出。
就像大自然的最初設(shè)計(jì)一樣，你給寶寶喂母乳的次數(shù)越多，你分泌的乳汁就越多。這一過程非常奇妙，和你十月懷胎孕育出懷中的寶寶一樣奇妙。