怎樣給寶寶調(diào)米粉？調(diào)米粉步驟

隨著寶寶的不斷長大，為其添加輔食成了媽媽們一項重要的任務。米粉通常是寶寶的第一道輔食，那么該如何給寶寶調(diào)米粉呢？又有哪些注意事項呢？

怎樣給寶寶調(diào)米粉?調(diào)米粉步驟

寶寶米粉也分為多種，米粉可以加溫水調(diào)制，也可以加奶粉調(diào)制，還可以添加一些果汁，依據(jù)不同種類的米粉調(diào)制方法，看看下面的一些步驟方法吧，也許你第一次手還比較生疏，不會掌握一些火候，但是不用著急，一回生二回熟。

普通米粉的調(diào)制

1、將寶寶專用碗、筷子和小勺消毒；

2、1匙米粉加入3～4匙溫水；

3、放置一會兒，使米粉充分被水濕潤；

4、用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀。

注：隨著嬰兒月齡的增加和不斷適應輔食，可慢慢增加米粉的數(shù)量和比例，以增加稠度。

營養(yǎng)米粉的調(diào)制

營養(yǎng)米粉有三種調(diào)配方法：配方奶米粉、母乳米粉和蘋果汁米粉。

配方奶和母乳米粉的調(diào)制方法：

母乳或配方奶的味道你的寶寶已經(jīng)熟悉，因此，奶米粉易為寶寶接受。

1、米粉加入少量溫水濕潤后，再加入母乳或者配方奶;

2、用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀。

蘋果汁米粉的調(diào)制方法：

用蘋果汁調(diào)制米粉，富含豐富維生素C，能幫助鐵強化米粉中的鐵質(zhì)充分吸收。

1、蘋果汁可以用榨汁機自制，也可買現(xiàn)成的。

2、米粉加入少量溫水濕潤后，再加入蘋果汁。

3、用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀。

正確沖調(diào)米粉的水溫有要求嗎?

米粉和水的比例沒有確切的數(shù)據(jù)，完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛開始接觸米粉時，可以沖調(diào)得稀一點，慢慢地可以沖調(diào)得稠一些。

沖調(diào)米粉的水溫太高，米粉中的營養(yǎng)容易流失;水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。比較合適的水溫是七八十攝氏度，一般家庭使用的飲水機里的熱水，泡米粉應該是沒有問題的。注意，媽媽不必把沖調(diào)的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。沖調(diào)米粉的合適水溫是70℃～80℃。

可以在寶寶的米粉里加鹽嗎?

1歲以內(nèi)的寶寶盡量不要在他的輔食里放鹽，因為這樣可能會傷害寶寶的腎。寶寶在頭6個月里每天所需的鹽不到1g，而且可以從母乳或配方奶里獲得。在7～12個月之間，寶寶所需的鹽增加到1g左右。

嬰兒米粉沖泡小建議：

1、每次的米糊量以及薄厚度可以根據(jù)自家寶寶的胃口和喜好進行調(diào)整;沖調(diào)米糊的水溫請勿超過50度;開袋后密封存放于陰涼干燥處，并在3-4周內(nèi)吃完。

2、米糊也可以泡的稀一點，放入奶瓶中，用快速流量的奶嘴給寶寶吸食。

有的寶寶胃口很好，一次可以把米粉都吃光，有的寶寶胃口較小，一次吃不了所有的米粉，不要強迫寶寶把米粉都吃光，循序漸進比較好，而且吃好后還要注意觀察是否有不良的反應。