準媽媽該如何度過寒冷孕期？

冬季氣候寒冷，尤其是女性體質(zhì)偏寒，更要注意保暖。一旦感冒要特別注意，不要輕易吃藥。雖說普通感冒對胎兒影響不大，可若是孕婦長時間體溫過高，是很容易導(dǎo)致胎兒畸形的，所以感冒要及時就醫(yī)哦！

注意保暖和補水

冬季外出時可隨身攜帶保溫杯，隨時補充水分，這樣有助于增強細胞新陳代謝，增強自身抵抗力。

注重飲食健康，遠離煙酒

不潔的食物可能造成病毒感染，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能性也會增加。懷孕期間，孕婦要合理膳食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的食品，做到禁煙禁酒。煙酒和過量咖啡都有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒畸形，所以孕婦一定要格外注意。

始終保持心情愉悅

孕婦要一直保持心情愉悅放松。一旦長時間心情壓抑、抑郁、不安，很可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)兔唇、腭裂或先天性心臟病等缺陷情況。所以家族成員要格外關(guān)心孕早期婦女，尤其丈夫更要體貼妻子，孕早期不宜行房事，以便順利度過孕早期階段。