媽媽須知 母嬰同床5禁忌

雖然一些育兒專家并不提倡母嬰同睡一張床，因?yàn)閲?guó)外有研究表明母嬰同床更容易造成猝死，而一些新聞報(bào)道中也不乏父母親跟嬰兒同睡壓住寶寶導(dǎo)致窒息的案例。但是在我們國(guó)家，母嬰同床似乎是千百年來(lái)的傳統(tǒng)，而且很多育兒專家如美國(guó)的希爾斯博士也贊成母嬰同睡，理由主要包括：一是寶寶在媽媽身邊更容易入睡，睡眠質(zhì)量也高；二是有利于調(diào)整媽媽與寶寶的睡眠周期，讓媽媽睡得更好；三是喂奶更方便。

雖然母嬰同床有好處，但是媽媽們也要注意避免一些潛在的危險(xiǎn)發(fā)生，尤其是不要做以下5件事：

不要睡太小的床

如果你們的床太小，那么同睡就不會(huì)舒服或者不愉快。特大號(hào)的床是最好的，但如果你們的預(yù)算（或臥室）不允許買那么大的床，那就應(yīng)該考慮買一個(gè)放在大床邊的嬰兒床――可以把小床接到大床一邊的那種，或者把一個(gè)普通的嬰兒床放在大床邊，并放下小床一邊的圍欄。

不要在床上放太多松軟的物品

如果寶寶睡在軟床墊上或周圍都是枕頭和松軟的被褥，他就有可能窒息或過(guò)熱。如果和你們同睡的寶寶小于12個(gè)月，要盡可能少用毯子，而且被子一定要輕，以減少寶寶窒息和過(guò)熱的危險(xiǎn)。

別讓寶寶睡在枕頭上或頭被蒙住

永遠(yuǎn)不要把寶寶放在一個(gè)大枕頭上睡，因?yàn)樗麜?huì)有從枕頭上翻滾下來(lái)或在枕頭柔軟的皺褶里窒息的危險(xiǎn)。你還得經(jīng)常檢查他睡覺(jué)的情況，確保他沒(méi)有扭到下面去，那樣他的頭會(huì)被毛毯或棉被蓋住，從而可能導(dǎo)致過(guò)熱或呼吸困難。

不要把寶寶獨(dú)自留在大人床上

很多父母在離開(kāi)熟睡沒(méi)有人看護(hù)的寶寶時(shí)，會(huì)在他的兩邊放些枕頭，但由于他可能會(huì)因翻滾進(jìn)枕頭里面而過(guò)熱或出現(xiàn)呼吸困難，所以這種做法并不合適。理想的方法是，買一個(gè)床用圍欄安在床邊，或者當(dāng)你們離開(kāi)房間時(shí)，把他放在諸如嬰兒籃或嬰兒床這樣安全的地方。

家長(zhǎng)不要抽煙喝酒

有研究表明，抽煙者與寶寶同睡，出現(xiàn)嬰兒猝死綜合征的危險(xiǎn)會(huì)就比較高。藥物和酒精也能令你睡得很沉，以至于如果你翻到寶寶身上時(shí)，也可能自己并沒(méi)有意識(shí)到。如果與寶寶同睡，就不要抽煙、喝酒或服藥。