卵泡發(fā)育不好吃什么
月經(jīng)第1天：好孕湯
功效：暖宮、活血
材料：當(dāng)歸25克 金銀花15克 紅棗10顆 黑豆1把 紅糖2兩 雞蛋3至5個(gè)
做法：
1、當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣.
2、每隔6至7分敲敲雞蛋,讓湯汁進(jìn)入雞蛋內(nèi),最后湯汁夠一碗就行.
3、然后將湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全部吃完.
4、切記！這個(gè)是在月經(jīng)的第一天吃啊,來(lái)的半天左右吃,不要一出血就吃,黑豆要提前泡,紅糖要到快煮好的時(shí)候放
第1天開(kāi)始 到月經(jīng)結(jié)束+1天：紅糖姜茶
功效：主要可以活血,讓經(jīng)血通暢,暖宮.
材料：紅糖300克,姜150克
做法：
1、 準(zhǔn)備150克姜,刮去姜皮.
2、 準(zhǔn)備一袋紅糖,用300克.
3、 姜洗凈后,先切片,然后切絲,再切丁.
4、 然后,就開(kāi)始再把姜末剁的更細(xì)小一些.然后放到碗中.
5、 然后將姜末和紅糖攪拌均勻.然后放到鍋中隔水蒸.注：因?yàn)閾?dān)心水蒸氣落入碗中,所以加了一個(gè)蓋子.
6、 鍋開(kāi)蒸三十分鐘.就大功告成啦!!!取出放涼后,置于冰箱保存.分成七份,每早熱水服下,姜末最好吃掉.
月經(jīng)第5天 水魚(yú)湯
功效： 促卵泡發(fā)育
材料：水魚(yú)一斤,枸札10克,山芋肉(又叫：山茱萸)10克,淮山(又叫：山藥)10克
做法：
1、每次月經(jīng)5天后.買(mǎi)一只一斤重的水魚(yú).
2、甲魚(yú)表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,燉大概45分鐘.煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油,煮好后放鹽、味精.
3、每次周期只吃一次即可,因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育,如果卵泡發(fā)育不好,可以接著再吃一次.
排卵前兩天開(kāi)始喝 紫河車(chē)烏雞湯
主料：紫河車(chē)20克、烏雞半只(脖子以上的不要)、干桂圓肉8-12粒、生姜3片
做法：將8碗清水、紫河車(chē)、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋,用武火把水燒開(kāi),大約一刻鐘后,改用文火約一小時(shí),煲至兩碗水,熄火后,加入少量鹽調(diào)味. 湯不是天天喝,是在排卵前兩天開(kāi)始喝,一個(gè)月喝兩次.在同房前兩個(gè)小時(shí)喝為佳. 第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍,此時(shí)只用4碗水煲至一碗水即可.
功效：此湯為暖宮作用,促進(jìn)排卵.
主治：烏雞燉紫河車(chē),對(duì)女性來(lái)說(shuō),有助于排卵和修復(fù)子宮用途.
促排卵 枸杞羊腎粥
主料：枸杞子 500 克,羊腎 1 對(duì),羊肉 250 元,粳米 250 克,蔥白 5 克.
做法：將羊洗凈,剁成末,枸杞子洗凈,全部放入沙鍋內(nèi)煮粥,待肉敦米爛時(shí)即成
服法：食肉喝粥.每日 2 次,早晚空腹溫服.
功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng),和中健脾.主治：適用于腎陽(yáng)虛之排卵功能障礙性不孕癥.
月經(jīng)結(jié)束到排卵前： 黑豆豆?jié){/黑豆湯/黑豆
功效：促卵泡發(fā)育 補(bǔ)充雌激素
材料：黑豆47-50粒
做法：
1、將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點(diǎn)鹽.
2、從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天.
排卵前兩天開(kāi)始喝 紫河車(chē)烏雞湯
主料：紫河車(chē)20克、烏雞半只（脖子以上的不要）、干桂圓肉8-12粒、生姜3片
做法：將8碗清水、紫河車(chē)、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋,用武火把水燒開(kāi),大約一刻鐘后,改用文火約一小時(shí),煲至兩碗水,熄火后,加入少量鹽調(diào)味. 湯不是天天喝,是在排卵前兩天開(kāi)始喝,一個(gè)月喝兩次.在同房前兩個(gè)小時(shí)喝為佳. 第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍,此時(shí)只用4碗水煲至一碗水即可.
功效：此湯為暖宮作用,促進(jìn)排卵.
主治：烏雞燉紫河車(chē),對(duì)女性來(lái)說(shuō),有助于排卵和修復(fù)子宮用途.
促排卵 枸杞羊腎粥：
主料：枸杞子 500 克,羊腎 1 對(duì),羊肉 250 元,粳米 250 克,蔥白 5 克.
做法：將羊洗凈,剁成末,枸杞子洗凈,全部放入沙鍋內(nèi)煮粥,待肉敦米爛時(shí)即成.
服法：食肉喝粥.每日 2 次,早晚空腹溫服.
功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng),和中健脾.
主治：適用于腎陽(yáng)虛之排卵功能障礙性不孕癥.
雄雞湯
主料：大雄雞 1 只,黃芪 15 克,當(dāng)歸 15 克,紅花 10 克,廣白椒 10 克,小茴香 10 克.女貞子 150 克,蔥白 150 克.
做法：殺雞去雜,心腎留用.用紗布包諸藥,放入雞腹內(nèi),置沙鍋中,加水 3000 毫升燉熟.
服法：于月經(jīng)后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次.
功效：促排卵.
主治：對(duì)無(wú)排卵性不孕癥有效.
杞子二肚湯
功效：改善黃體功能不足
材料：枸杞子10克、豬肚100克、魚(yú)肚30克、調(diào)味料適量
做法：
1、將豬肚洗干凈、切片,魚(yú)肚發(fā)開(kāi),與枸杞子一同放在鍋中,加上清水適量煮至二肚熟后可飲湯、吃肚及枸杞子,也可使用調(diào)味料拌服.
月經(jīng)結(jié)束到排卵前： 黑豆豆?jié){/黑豆湯/黑豆
功效：促卵泡發(fā)育 補(bǔ)充雌激素
材料：黑豆47-50粒
做法：
1、將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點(diǎn)鹽.
2、從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天.
