孕晚期吃蘋果能去胎毒嗎？附孕晚期去胎毒的水果
孕婦朋友們在懷孕晚期的時候可以通過吃蘋果去除胎毒，蘋果富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅及維生素等營養(yǎng)成分，有清熱解毒、止瀉通乳功效，孕晚期吃可清除內(nèi)毒素。除此之外，孕晚期去胎毒的食物種類很多，如艾葉水煮蛋、蓮篷煮雞蛋、蓮藕、紅豆、玉米須、鵝蛋、黃連水、茉莉花煲雞蛋和紅棗水都可以嘗試一下。
民間說的胎毒即為內(nèi)熱，與氣候和水質(zhì)有關(guān)，孕媽在分娩前都要通過各種方法去胎毒，否則寶寶出生后皮膚就容易出現(xiàn)瘡癤、疥癬、痘疹、紅疹等等，甚至過敏性皮膚病。
孕晚期去胎毒的水果有橘子、獼猴桃、橙子、西紅柿以及葡萄等水果，在懷孕期間適量食用可以減輕內(nèi)熱的癥狀，不過除了這些水果外，以下這4大水果效果更好，例如：
1、西柚
西柚中含有天然的葉酸和豐富的果膠成分，不但能去胎毒，且在妊娠期間是非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足胎兒的需要，并能預(yù)防妊娠期高血壓、胎兒發(fā)育遲緩等。
2、櫻桃
櫻桃是一種營養(yǎng)價值非常豐富的食物，也可以稱得上是水果之王，富含鐵和其他豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在蛋白質(zhì)組成及能量代謝等進程中發(fā)揮著重要的效果，吃起來對腸胃非常好，還能增進食欲，補血。
3、草莓
草莓去胎毒效果很好，草莓中富含維生素C和礦物質(zhì)，且每100克果肉當(dāng)中就有80毫克的維生素C，孕期食用還可以預(yù)防感冒，增加食欲，加快腸胃的蠕動。
4、火龍果
孕期吃火龍果能調(diào)節(jié)胃腸功能，預(yù)防孕期便秘，最難能可貴的是，火龍果能去除體內(nèi)的重金屬，所以對于去除胎毒效果也很好。
孕早期是胎兒畸形的高發(fā)期。在懷孕前三個月，處于原始階段的胚胎正在發(fā)育，各種組織器官在細胞的迅速分化下開始逐漸形成。此時是非常危險的，即便是非常微小的干擾，也有可能導(dǎo)致先天性的發(fā)育缺陷，比如智力低下、四肢不全、面部畸形。大多數(shù)的畸形都是發(fā)生在孕早期，尤其是懷孕三到八周時。胎兒畸形如此可怕，那我們該如何預(yù)防？
| 序號 | 預(yù)防方法 | 具體說明 |
| 1 | 養(yǎng)成健康生活習(xí)慣 | 為了降低胚胎畸形的幾率，在備孕之前夫妻二人就要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，早睡早起，戒煙戒酒。 |
| 2 | 謹(jǐn)慎用藥 | 由于藥物原因而導(dǎo)致的畸形病例是最多的。很多備孕夫妻在懷孕之前的三個月內(nèi)用過一些藥物，卻不知道會影響胎兒的身體健康。自備孕起準(zhǔn)媽媽就要注意藥物使用了，如果必須用藥也要告知醫(yī)生自己要備孕，并遵從醫(yī)囑使用藥物。 |
| 3 | 補充葉酸 | 葉酸能夠提高精子和卵子質(zhì)量，因此如果有避孕打算的夫妻可以在懷孕之前三個月開始使用葉酸。在孕早期孕媽也要定期服用葉酸，可以在胎兒各器官分化、腦神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵期，有效地預(yù)防胎兒畸形。 |
孕期胎動怎么測男女？附胎動看男孩女孩的訣竅
一般來說，大部分孕婦在懷孕4個月的時候，就可以感覺到寶寶的胎動了，據(jù)說通過胎動位置、胎動幅度和胎動時間可以測男女，且通常肚子中間以及兩側(cè)活動預(yù)兆都不一樣，下面是已生孩子寶媽分享的胎動分辨胎兒性別的方法和經(jīng)驗，可供參考。
1、看胎動幅度
通過胎動幅度的強弱能推斷寶寶性別，如果腹中胎兒胎動強大有力，且胎動幅度較大，那么懷男寶寶的可能性大，若胎動比較弱，且幅度較小或者處于一個平靜的狀態(tài)，則懷女寶寶的幾率大。
2、看胎動位置
據(jù)說看胎動位置，也能判斷胎兒性別，如果左邊胎動居多的話，那么懷男孩的幾率大，若胎動在右邊，或者肚臍周圍動，那么懷女孩的幾率會比較高。
3、胎動時間
很多生過孩子的寶媽表示，如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)腹中胎兒胎動的時間比較早，那么可能懷男寶，但是如果大家發(fā)現(xiàn)寶寶胎動時間比較晚，那么懷女寶的可能性較大。
胎動是孕婦懷孕期間正常的生理現(xiàn)象，但現(xiàn)在很多孕婦會通過胎動來判斷自己懷的是男孩還是女孩，不過想要比較準(zhǔn)確的知道孩子性別的話就要掌握一些訣竅，比如大家首先得知道男孩動起來大多是這邊踢一下，那邊打一拳，而女寶寶雖然也會拳打腳踢，但更多的是像波浪，有點此起彼伏。另外大家也可以通過鼓包判斷，男寶寶鼓的是小包，就好象是他的小拳頭或者小腳頂在你的肚皮上，而女寶寶鼓大包，會明顯看到孕婦肚皮高高的鼓起來，好像是寶寶的屁股撅了起來。
其實用胎動時鼓大包、小包來判斷胎兒性別并不準(zhǔn)確，因為鼓大包還是鼓小包與胎兒在肚子里面的體位有關(guān)，這個是隨機的沒有規(guī)律性可循，一般胎兒活躍的時候，就會在肚子里面拳打腳踢、翻滾等，這時候就可能看到大包。
孕晚期正確睡姿解讀！孕晚期孕媽媽怎么睡好
懷孕8個月已經(jīng)進入到孕晚期了，此時距離寶寶出生的時間也越來越近了，媽媽會感覺到疲勞，身體越來越笨重，行動更加不便，這段期間一個好的睡眠不僅不能夠保障孕媽休息好也能利于寶寶的生長發(fā)育。
那么孕婦八個月什么睡姿好?專家建議采用左側(cè)臥位睡姿，因為這種睡姿對于孕婦和胎兒都是比較有利的，不僅能夠幫助消除肌肉緊張，解除疲勞還能夠有利于提高睡眠質(zhì)量。
當(dāng)然大家在睡覺時不一定要單純的采用左側(cè)臥睡姿，累了可以姿勢相互交替，比如說右側(cè)臥，如果孕晚期出現(xiàn)腿部水腫或者靜脈曲張等癥狀，可將腳墊高，這樣不僅利于血回流更幫助提高睡眠的質(zhì)量。左側(cè)臥位睡姿可以幫助糾正增大子宮的右旋，改善壓迫的同時也能增加對胎兒的供血量，更加利于胎兒的生長發(fā)育。
除了知道孕婦睡覺的正確姿態(tài)外，想要外孕晚期睡一個好覺可沒那么容易，大家還需要做以下幾點：
1、睡覺前洗熱水澡或者泡腳，不僅能夠緩解疲勞，還能夠幫助提高睡眠的質(zhì)量，需要注意的是熱水的溫度盡量控制在35～38度為宜，時間為20分鐘左右;
2、左側(cè)臥位睡覺的姿勢也要把握好，一般不建議90度左側(cè)臥位睡，孕婦要保持在15-30度或者30-45度左側(cè)臥位間，這樣會比較舒適;
3、左側(cè)臥位睡覺的姿勢并非是固定的，實在難受可以左右換著睡，翻翻身舒適也很重要，畢竟孕媽媽休息好了對寶寶發(fā)育才更加有利。
孕期如何預(yù)防貧血
不知道身為準(zhǔn)媽媽的你在孕期有沒有碰到過貧血，孕婦貧血是一件還蠻嚴(yán)重的事情，對肚子的寶寶也會造成一定的影響，那么孕期如何預(yù)防貧血？
| 序號 | 預(yù)防方法 | 具體介紹 |
| 1 | 按時產(chǎn)檢 | 至少要在妊娠的中期和后期檢查兩次血常規(guī)，以便及早發(fā)現(xiàn)貧血，并采取相應(yīng)措施糾正貧血。 |
| 2 | 吃含鐵豐富的食物 | 雞肝、豬肝等動物肝臟含鐵豐富，可適量吃些。鴨血、蛋黃、瘦肉等食物含鐵量都較高。 |
| 3 | 妊娠中后期多吃高蛋白食物 | 妊娠中后期胎兒發(fā)育增快，要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。 |
| 4 | 在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑 | 對某些準(zhǔn)媽媽來說，單從飲食中攝取鐵質(zhì)，有時還不能滿足身體的需要，對于有明顯缺鐵性貧血的準(zhǔn)媽媽，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用胃腸容易接受和吸收的鐵劑。 |
假性宮縮到真宮縮要幾天？孕婦如何促進宮縮
假性宮縮是由子宮的肌層敏感性增加出現(xiàn)的不規(guī)律宮縮，一般持續(xù)時間較短，對于孕39周孕婦，出現(xiàn)宮縮代表孩子即將出生，變?yōu)檎鎸m縮的時間一般是在2-3天不等，所以一定要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。
但由于女性的身體情況不同，多久變真宮縮其實并沒有準(zhǔn)確的時間標(biāo)準(zhǔn)，有些孕中期的女性也有可能出現(xiàn)宮縮，女性朋友一定要根據(jù)自身條件判斷，其次假性宮縮和真宮縮的區(qū)別有很多，掌握真正的臨產(chǎn)征兆很有必要。
真宮縮往往是有規(guī)律的，對于接近順產(chǎn)的女性，可以通過其特征來判斷，通常情況下出現(xiàn)腹痛流血等癥狀就代表孩子即將出生，那么就要及時就醫(yī)，避免耽誤孩子的生產(chǎn)時間。
總之，假性宮縮到真宮縮的時間并沒有準(zhǔn)確的把握，需要孕婦根據(jù)自己的實際情況判斷，也可以到醫(yī)院檢查肛門指診，看看宮頸口的體積大小、外觀情況。
對于即將臨產(chǎn)的女性可以通過一些方法來促進宮縮，達到生孩子的目的，尤其是對于高齡女性，其子宮收縮能力不足，甚至無法正常分娩，需要通過以下手段來達到促進宮縮的目的。
1、需要促進宮縮的準(zhǔn)媽媽可以先向醫(yī)生咨詢，一般是通過縮宮素或用普貝生來促進宮頸成熟;
2、其次適當(dāng)運動也可以促進宮縮，胎兒的先露部分會因為活動而刺激子宮體產(chǎn)生宮縮，同時還有可能刺激宮頸發(fā)生改變;
3、可以通過輸液的方式，其主要成分為多肽類激素，要注意此類藥物不能口服，因為會被胰蛋白酶給消化達不到目的。
停胎即胎兒停止發(fā)育，這無疑是每個準(zhǔn)媽媽都不愿意面對的事情，因此準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該在孕期做好一系列的預(yù)防停胎的工作，本文，我們就具體的來看看，懷孕期間如何預(yù)防停胎?
| 序號 | 預(yù)防方法 | 具體說明 |
| 1 | 勿濫用藥用 | 孕期用藥須得謹(jǐn)慎，這是現(xiàn)在許多孕婦都了解的孕期常識。如果孕婦出現(xiàn)感冒或者其他不適癥狀，需要用藥，必須得經(jīng)過醫(yī)生同意，遵醫(yī)囑服藥，切忌自行用藥。 |
| 2 | 預(yù)防病毒感染 | 孕婦在懷孕期間最好少接觸寵物，少去人群擁擠，空氣不流通的地方，尤其是流行病多發(fā)的地方，更要避免，以免染上單純皰疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、風(fēng)疹病毒等。 |
| 3 | 遠離有毒化學(xué)物質(zhì)和輻射環(huán)境 | 孕婦過多接觸洗滌劑，容易造成流產(chǎn)。放射線、同位素、化學(xué)工業(yè)毒物如苯、氯丁二烯、亞硝胺、鉛以及劇毒農(nóng)藥均有致畸作用。孕婦應(yīng)當(dāng)盡量遠離。 |
| 4 | 遠離吸煙環(huán)境 | 煙草中含400多種有害化合物，其中尼古丁是罪魁禍?zhǔn)住Ｔ袐D吸入或在煙霧繚繞的環(huán)境中生活、工作，可招致流產(chǎn)、早產(chǎn)、發(fā)育不良，甚至畸形。懷孕后吸煙或被動吸煙，可使胎兒發(fā)育延緩，還可造成流產(chǎn)、早產(chǎn)。 |
| 5 | 忌飲濃茶咖啡 | 濃茶、咖啡具有興奮作用，可以刺激胎兒增加胎動次數(shù)，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。 |
孕婦燒心有什么危害？孕婦燒心的注意事項有哪些
一般輕微的燒心癥狀是不會影響到寶寶的，屬于比較正常的現(xiàn)象，在孕后期隨著胎兒逐漸增加，子宮對胃部的壓迫增加，就會出現(xiàn)反胃、惡心、嘔吐等情況，這也是引起孕婦燒心的原因之一，這類現(xiàn)象比較常見，可通過少食多餐，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)等很快就能緩解。不過如果孕婦長期有燒心感，那么對身體的危害就比較大了，胃灼熱、燒心嚴(yán)重會影響孕婦的飲食、睡眠以及情緒，并且隨著孕程的增加，這種感覺不但不減，還會越來越嚴(yán)重，根據(jù)研究表明，嚴(yán)重的孕婦燒心危害有以下幾點。
1、長期燒心可能引起食管粘膜糜爛及潰瘍，從而引發(fā)上消化道出血、嘔血、黑便以及胸骨后疼痛，部分孕婦可能出現(xiàn)食管炎性狹窄;
2、如果燒心的同時，還伴有反酸現(xiàn)象，那多數(shù)可能是因為淺表性胃炎所致，一少部分可能是十二指腸球潰瘍;
3、如果燒心同時合并有節(jié)律性的上腹部疼痛，那么可能會引起消化性潰瘍，其中包括胃潰瘍、球潰瘍、十二指腸球潰瘍等。
嚴(yán)重胃燒心如果不及時檢查治療，那么癥狀就會越來越嚴(yán)重，身體出現(xiàn)其他并發(fā)癥，否則極易形成胃潰瘍，在胃小彎處的粘膜被破壞，甚至出現(xiàn)出血、穿孔等癥狀。
一般輕微的燒心持續(xù)時間不會太久，只需要注意合理調(diào)節(jié)飲食就可以恢復(fù)，在日常生活中少吃辛辣油膩不好消化的食物，以及避免過多的甜食和過酸的飲食，適當(dāng)使用堿性食物能夠中和胃酸。
1、忌暴飲暴食
孕婦要避免暴飲暴食，因為這樣會使胃里面的食物過多，導(dǎo)致食物返流;
2、睡前切勿進食
除了睡前2小時不要進食外，飯后的1小時內(nèi)都要避免躺下，以防身體位置的變化導(dǎo)致食物返流;
3、忌抽煙喝酒
抽煙會加速胃酸的分泌，喝酒會刺激胃粘膜。所以準(zhǔn)媽媽們千萬要禁煙酒，這樣對寶寶的發(fā)育也有好處;
4、飯后不過于運動
進餐后立即運動會加重胃的灼熱感，一定要找準(zhǔn)合適的時間運動。
女性懷孕之后，都希望自己肚里的寶寶能夠健康又聰明。要想孕育健康聰明的寶寶，定期產(chǎn)檢是必不可少的。懷孕期間檢查項目有很多，這對于初次懷孕的年輕父母來說，是很頭疼的一件事情。那么，懷孕期間都需要做哪些檢查呢？
| 序號 | 檢查時間、項目 | 具體介紹 |
| 1 | 12周左右做第1次孕檢 | 一般情況下，懷孕三個月左右就可以到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，這是第1次孕檢，也是建立個人檔案的一次孕檢，這時檢查的項目有很多，其中包括測量體重、量血壓、做B超，驗血、驗?zāi)虻取?/span> |
| 2 | 16~20周做唐氏篩查 | 這次孕檢是很重要的一次檢查，畢竟孩子是家庭的未來，如果寶寶患有先天性畸形，通過唐氏篩查就能夠檢查出來，因此這一次檢查一定要做。之所以要求在這個時間段進行檢測，也是因為這項檢查有一定的時間控制，如果超過了這個時間就沒有辦法進行檢測。 |
| 3 | 20~28周，排畸檢查 | 一般來說寶寶發(fā)育到這段時間，身體已經(jīng)發(fā)育的比較不錯，同時內(nèi)臟也已經(jīng)發(fā)育完全。這時候進行B超檢測，進行大排畸檢查，能夠幫助檢測腹中寶寶五官四肢以及其他器官有沒有存在發(fā)育異?；蛘呤腔蔚膯栴}。 |
| 4 | 28周左右，糖耐量 | 這次檢查是為了確診孕媽媽在懷孕期間是否患上妊娠期糖尿病，如果患有這種疾病的話，對身體健康會有很大影響，同時也會影響到腹中的寶寶健康發(fā)育，所以在懷孕之后要進行這項檢測，這樣才能有針對性的進行調(diào)理和治療。 |
| 5 | 孕晚期，定期做常規(guī)檢查 | 當(dāng)孕媽媽接近預(yù)產(chǎn)期的時候，要進行一些檢測，像孕媽媽的血壓和胎心等檢測都是很關(guān)鍵的，這些檢查能夠及時了解腹中寶寶的發(fā)育情況，如果出現(xiàn)異常就能夠及早進行調(diào)理，并且能夠最大化的保證胎兒的健康發(fā)育。 |
