產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)好的3大特征!附判斷子宮恢復(fù)好的4大方法
女性產(chǎn)后需要修復(fù)子宮內(nèi)膜,子宮恢復(fù)不良的后果比較嚴(yán)重,容易影響激素分泌,導(dǎo)致子宮疾病的發(fā)生,所以新手媽媽一定要關(guān)注子宮修復(fù)好的情況,通常子宮內(nèi)膜的有幾個(gè)明顯的特征,寶媽掌握好這幾個(gè)特征可以輕松在家自我判斷是否修復(fù)好了。
序號(hào) | 水果 | 推薦理由 |
1 | 桃子 | 桃子性質(zhì)溫和,具有生津止渴、潤(rùn)腸通便、活血化瘀的功效,對(duì)產(chǎn)后血虛、面色蒼白、手腳冰涼的婦女有好處。桃子還可以提供豐富的維生素C和水分,預(yù)防產(chǎn)后便秘。 |
2 | 香蕉 | 香蕉含有豐富的鉀離子。適當(dāng)吃些香蕉,可以維持體內(nèi)的鉀鈉平衡和酸堿平衡,促進(jìn)神經(jīng)和肌肉的快速恢復(fù)。此外,香蕉還含有大量的膳食纖維,具有通便、健胃的作用,常吃香蕉可以促進(jìn)代謝廢物的快速排出,避免便秘。 |
3 | 木瓜 | 木瓜具有舒經(jīng)活絡(luò)的功效,可以促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù),還可以促進(jìn)乳汁的分泌,起到催乳的作用,避免產(chǎn)后乳汁分泌不足,影響新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)于產(chǎn)后胃腸道功能受到影響,出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀的產(chǎn)婦有很好的調(diào)理作用。 |
4 | 櫻桃 | 櫻桃含有大量的鐵、花青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以起到預(yù)防缺鐵性貧血、強(qiáng)身健體、健腦和抗衰老的作用。適量食用櫻桃還有助于調(diào)節(jié)胃腸,促進(jìn)新陳代謝,非常適合產(chǎn)后身體虛弱的婦女食用。 |
5 | 奇異果 | 所謂的奇異果又叫苗栗,這種水果吃起來甜甜的,而且奇異果富含的維生素C極高,它還具有止渴、利尿、解熱、生乳的功效哦,所以女性在月經(jīng)期間經(jīng)常吃還可以增強(qiáng)免疫力。 |
6 | 蘋果 | 蘋果味甘性涼,性溫,以碳水化合物為主。含有豐富的蘋果酸、鞣花酸、維生素、果膠和礦物質(zhì),可防治壞血病和癩皮病,使皮膚潤(rùn)滑有光澤。 |
7 | 葡萄 | 味甘酸,性平。具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量高,可以補(bǔ)血。葡萄干曬干后,鐵的比例更大,可作為鐵質(zhì)食品,經(jīng)常食用可消除困倦、乏力等癥狀,是養(yǎng)生、長(zhǎng)壽的佳品。對(duì)于產(chǎn)后失血過多的婦女,葡萄可作為補(bǔ)血食品。 |
8 | 龍眼 | 龍眼,又稱肉桂,味甘性溫,產(chǎn)于廣東等地。龍眼益心脾,養(yǎng)氣血,安精神,是一種珍貴的補(bǔ)品。對(duì)于產(chǎn)后身體虛弱的人來說,吃一些新鮮的桂圓或干龍眼肉,不僅可以補(bǔ)脾胃,還可以補(bǔ)充心血不足。用雞蛋花煮龍眼肉,喝湯,對(duì)產(chǎn)后休養(yǎng)極為有效。 |
產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的3大好處!剖析產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的重要性
現(xiàn)代女性生產(chǎn)之后都會(huì)做產(chǎn)后修復(fù),其中盆底肌修復(fù)是非常重要的項(xiàng)目,因?yàn)榕璧准」δ艿暮门c壞與女性生活息息相關(guān)。盆底肌修復(fù)有很多好處,但是可以總結(jié)為三點(diǎn),一是減少生活中不自覺的漏尿行為,緩解尷尬;二是減少婦科疾病的發(fā)生,提高身體素質(zhì);三是改善性生活質(zhì)量,增強(qiáng)夫妻感情。
產(chǎn)后盆底肌修復(fù)選擇醫(yī)院技巧!附各地盆底肌修復(fù)醫(yī)院一覽表
盆底肌修復(fù)是現(xiàn)在產(chǎn)后修復(fù)的熱門項(xiàng)目,各大醫(yī)院、月子中心、產(chǎn)后康復(fù)中心都會(huì)建議孕婦生產(chǎn)之后做該項(xiàng)目。很多寶媽出于對(duì)醫(yī)院的信任會(huì)直接去醫(yī)院做盆底肌修復(fù),其實(shí)不管是醫(yī)院還是其他修復(fù)中心都不能盲目選擇,要想產(chǎn)后恢復(fù)好,修復(fù)地點(diǎn)的選擇很重要。
城市 | 醫(yī)院名稱 | 醫(yī)院類別 |
上海 | 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 | 婦產(chǎn)醫(yī)院 |
北京 | 北京大學(xué)第三醫(yī)院 | 綜合醫(yī)院 |
廣州 | 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 | 綜合醫(yī)院 |
濟(jì)南 | 山東省立醫(yī)院 | 綜合醫(yī)院 |
武漢 | 湖北省婦幼保健院 | 婦幼保健院 |
杭州 | 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 | 婦產(chǎn)醫(yī)院 |
石家莊 | 河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 | 綜合醫(yī)院 |
西安 | 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 | 綜合醫(yī)院 |
天津 | 天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 | 婦產(chǎn)醫(yī)院 |
沈陽 | 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 | 綜合醫(yī)院 |
成都 | 成都婦幼保健院 | 婦幼保健院 |
會(huì)陰側(cè)切的并發(fā)癥科普!附會(huì)陰側(cè)切并發(fā)癥處理方式
會(huì)陰側(cè)切是產(chǎn)科常用的助產(chǎn)技術(shù),但是如果產(chǎn)后縫合技術(shù)不好或護(hù)理措施不當(dāng),就非常容易出現(xiàn)像血腫、感染等一系列的并發(fā)癥,雖然會(huì)陰側(cè)切術(shù)留下的并發(fā)癥有很多,但是孕婦也不要過于擔(dān)心,因?yàn)檫@些并發(fā)癥都有屬于自己的處理方法。
產(chǎn)后胎盤滯留處理手段一覽!附胎盤滯留處理手段
胎盤滯留對(duì)產(chǎn)婦的危險(xiǎn)性極大,它會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦容易大出血和感染,可能危及到生命安危,所以最好預(yù)防其出現(xiàn),女性最好是要掌握胎盤滯留的處理手段,只有及時(shí)采取預(yù)防措施才能避免胎盤滯留的情況發(fā)生,對(duì)癥處理。