產(chǎn)后傷口如何護理？引產(chǎn)后多久可以洗頭？

2023-04-20 15:50:35 作者：sn_zp 342人瀏覽

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　　产后伤口护理对新妈来说非常重要,不同的产后伤口如何护理呢？无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同,但因部位的不同,所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。

产后伤口如何护理

　　1、必须注意感染的问题。皮肤的完整是保护身体的第一道防线,因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视,只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时,记得赶快回到医院检查。
　　2、阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形,应尽速就医。
　　3、为了促进伤口愈合,不妨从以下几个方面着手:
　　a、保持伤口清洁干燥;
　　b、温水坐浴;
　　c、避免疤痕产生;
　　d、注重营养摄取;
　　e、适度运动;
　　f、身体清洁;
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　　g、勿提重物;
　　h、性生活勿急躁。
　　你也许听说过有的产妇没坐好月子,落下了月子病。但是整月都不能洗澡、洗头、不能刷牙,对大多数现代妈妈来说可是个大难题。提前了解坐月子注意事项,把握好对待传统禁忌的尺度,科学地安排坐月子饮食,调理身心健康,坐一个愉快的月子。

引产后多久可以洗头

　　每个人体质不同，一般来说就是一个月就相当于是坐月子，还有做双月子的可是如果现在你是身体好的话，天气还可以的话，其实2～3个星期就可以了。就理论而言，引产之后是可以梳洗的，只要注意保暖和卫生，洗头后立即擦干或吹干头发，水温适当热一些。还有就是要开窗透风，这是对身体有好处的，只要不是对流风或直接对着人吹，时间不过长，间断的可以防止细菌和微生物产生。
　　按照专家意见还是主张引产以后需要禁盆浴和洗澡等一段时间的，不然很容易引起妇科炎症等。首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议引产以后不要同房和盆浴以及洗澡至少需要1个月时间的，注意外阴卫生，引产后身体恢复要有一个过程的，不能喝平时那样洗澡了。洗澡时候，水温要合适的了，不要太热，也不要太冷，并且注意别受凉。
　　虽然条条框框限制很多，但是引产毕竟对身体伤害还是很大的，不亚于一次生产，所以以后要多注意这些事项，全面补充营养，注意卫生。

产后坐月子禁忌食物

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产妇在坐月子期间身体较为虚弱，最好不要吃过于酸咸的食物，也不要吃大补的食物，hi阿尤生冷辛辣以及咖啡，巧克力等都不要吃，否则对产妇身体可能会产生不好的影响，所以产妇在选择食物的时候要特别注意，避免食用禁忌食物。
序号禁忌食物原因
1忌吃大补的食物对于产妇来说，月子里会感到虚弱，想要恢复得更快，就需要弥补，渴望弥补自己原本的体质。你可以在月内补上，但是忍不住要补上。这应该适度进行。因为补药热，补药太多容易生热
2忌食巧克力、咖啡、茶一类的食物喜欢吃巧克力的产后妈妈不仅会影响食欲，还会影响身体健康，让自己变胖。但是，如果当月必需的营养素不能正常补充，就会造成营养缺乏，影响产妇健康。产妇在坐月子时喝的是茶和咖啡，这些都会通过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝的胃抽筋。
3忌食过于酸咸的食物月内没有食欲，总想吃一些酸咸的食物，不利于身体恢复。一般月子餐以清淡少盐为主，因为咸味的食物会影响新陈代谢，减慢血液循环，不利于身体水分的排出，所以月子餐宜少咸。另外，太酸的食物会损伤牙齿，所以为了保护牙齿以后不酸疼，建议少吃酸的食物。
4忌食生冷油腻的食物有些妈妈总认为外国人被禁闭的时候可以吃凉的东西。夏天太热了，不能吃冷冻西瓜，还有冰淇淋、冰饮料、凉菜等等。这些寒性食物对脾胃不好，也不利于坐月子时恶露的排出。一些身体不好的妈妈吃了这些凉的东西后，会出现腹痛、身体疼痛等很多疾病。
5忌难消化的食物不能吃任何不利于消化的东西;比如骨头汤煮久了，头部的钙反复高温加热，生产力异常，不利于产妇消化;包括鸡汤、鱼汤和长时间煮的肉汤，都不利于消化。此外，还有粘性食物，如年糕、饺子、糯米棒等。

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