好的身體素質(zhì)才能孕育健康的精子、卵子，尤其是女性卵巢、子宮功能健康完善，身體機(jī)能合格，才能夠?yàn)樵嚬軏雰旱拇倥拧⑷÷?、胚胎移植再到著床，提供理想化狀態(tài)。所以，想要一個(gè)好的身體就離不開(kāi)科學(xué)有效的試管備孕。備孕期間除了要起居規(guī)律外，還要特別注意飲食的調(diào)理。接下來(lái)，就針對(duì)試管備孕期間飲食調(diào)理做一個(gè)詳細(xì)介紹，希望對(duì)大家有所幫助。
四方食事，不過(guò)一碗人間煙火。是不是很多人都以為要想成功懷孕，大補(bǔ)是少不了的，但實(shí)際上吃得好不如吃的對(duì)，有時(shí)候大補(bǔ)不見(jiàn)得有好處，反而會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，適得其反。
在試管嬰兒降調(diào)期間食譜不用太負(fù)責(zé)，在一日三餐中兼顧蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素即可。與此同時(shí)，還可以吃一些葉酸，補(bǔ)充身體的微量元素，因?yàn)閺慕嫡{(diào)開(kāi)始，女性就已經(jīng)是處于人工備孕狀態(tài)，服用葉酸能夠有效避免胎兒神經(jīng)管缺陷或其他畸形的發(fā)生。
下面是給大家一些在試管嬰兒降調(diào)期間食譜上的建議：
蛋白質(zhì)食物主要有牛奶、豆制品、瘦肉、牛肉、雞蛋、魚(yú)蝦等。
通過(guò)吃西柚、谷類(lèi)、紅莧菜、豆類(lèi)、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動(dòng)物肝等獲得更多的葉酸。
適量的維生素，能夠有助于卵子發(fā)育與成長(zhǎng)，所以可以多吃一些綠色蔬菜、水果等。
蛋白質(zhì)高的食物，促進(jìn)卵泡、子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)。
葉酸，不管做試管也好，還是自然懷孕也好，葉酸都是備孕必備的。移植前可以吃西柚、花椰菜、橙子等來(lái)獲取葉酸。
移植前一個(gè)月可以喝孕婦奶粉，移植后就不要吃了。
保證脂肪的供給，增加優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入對(duì)懷孕有益。
適量的維生素，能夠有助于精子、卵子及受精卵的發(fā)育與成長(zhǎng)。
首先這里大家要知道生一個(gè)豬寶寶的時(shí)間真的不多了，從備孕、懷孕到生產(chǎn)，時(shí)間周期上來(lái)算，足月37孕周生產(chǎn)，那留給媽媽們的時(shí)間100天左右，所以說(shuō)試管嬰兒生豬寶寶留給你的時(shí)間并不多了。
試管嬰兒生豬寶寶
而這100天就得完成從前期準(zhǔn)備、促排取卵、胚胎移植和成功著床整個(gè)試管嬰兒周期，時(shí)間上來(lái)計(jì)算是比較緊湊。也是4月份前就得成功懷上，那么就有生下豬寶寶的可能。
所以計(jì)劃做試管嬰兒或者進(jìn)入周期已經(jīng)在降調(diào)的女性就需要格外注意，以下這些大家最好了解下試管嬰兒降調(diào)過(guò)程的一些注意事項(xiàng)：
試管嬰兒降調(diào)不能吃禁辛辣等刺激性食物
降調(diào)期間建議喝牛奶、蛋白粉，有姐妹喝的是旺仔，每晚一瓶，蛋白粉喜歡吃的朋友可適量吃一點(diǎn)；
這段時(shí)間都是要多吃魚(yú)肉、蝦子等等，不多現(xiàn)在是冬天，就只好沒(méi)幾天吃點(diǎn)魚(yú)了，打算到了移植之后再變成每天吃魚(yú)和魚(yú)湯；
水果方面建議多吃獼猴桃，有人說(shuō)紅糖姜茶有效果，可以喝到促排之前。
降調(diào)期間飲食要多樣化
總之降調(diào)在試管嬰兒過(guò)程中有重要作用，因此整個(gè)過(guò)程中女性一定要遵醫(yī)囑，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐行事，不要隨便亂吃其他藥物，飲食上也要稍加留意，辛辣刺激的盡量少吃。
然后到了降調(diào)促排后期需要注意多休息，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)與大量體力勞動(dòng)，起床、如廁、睡覺(jué)翻身動(dòng)作要輕緩。這個(gè)過(guò)程是可以正常上班的，卵泡較多的患者建議高蛋白飲食，多喝水多排尿。
Tips:
降調(diào)是試管嬰兒過(guò)程中一個(gè)重要步驟，只有當(dāng)降調(diào)成功了才能順利進(jìn)入促排卵階段，通過(guò)打促排卵針、吃促排卵藥，開(kāi)始為卵巢提供充足的營(yíng)養(yǎng)，讓每一個(gè)卵泡都吃飽、吃好、均勻而茁壯地同步成長(zhǎng)。
