如何看AMH值判斷卵巢早衰？患有卵巢早衰如何治療

AMH值多少為卵巢早衰？

　　目前，臨床上，當(dāng)AMH值為2-7ng/ml時(shí)，通常被視為正常。當(dāng)AMH為2ng/ml時(shí)，可能意味著卵巢儲(chǔ)備在不同程度上減少。如果AMH值低于檢測(cè)下限，則可能表明女性已經(jīng)絕經(jīng)。
　　當(dāng)AMH值＞2ng/ml時(shí)，意味著卵子庫(kù)存還很足夠，刺激后排卵量可達(dá)4個(gè)以上；當(dāng)AMH值超過(guò)2ng/ml時(shí)，意味著卵子庫(kù)存顯著下降，刺激后排卵量不超過(guò)4個(gè)。當(dāng)AMH值為0.8ng/ml時(shí)，意味著卵子庫(kù)存嚴(yán)重下降，刺激后排卵量?jī)H有1-2個(gè)。
　　很多女性發(fā)現(xiàn)自己的AMH值較低時(shí)都會(huì)比較擔(dān)心，不過(guò)實(shí)際上，AMH值代表的僅僅是卵子數(shù)量而不是質(zhì)量，只要卵子質(zhì)量達(dá)標(biāo)還是能夠懷孕的。

　　不同年齡段AMH的正常范圍：
　　30歲以下：2.5-6.3ng/ml。
　　31-35歲：1.88-6.08ng/ml。
　　36-40歲：1.71-5.3ng/ml。
　　41-45歲：0.78-3.56ng/ml。
　　46-50歲：0.76-2.80ng/ml。
　　卵巢早衰對(duì)女性非常有害，因此早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防非常重要，有生育計(jì)劃的女性一旦發(fā)現(xiàn)自己的AMH在逐漸下降，一定要定期進(jìn)行檢測(cè)，比較未來(lái)的下降趨勢(shì)是無(wú)法預(yù)測(cè)的。在生活中，各位女性還需要加強(qiáng)鍛煉，少喝酒和吸煙，避免過(guò)度節(jié)食，適當(dāng)食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，才能在一定程度上改善卵巢早衰的問(wèn)題。

患有卵巢早衰最好的治療方法是什么呢

文章來(lái)源m.smpcsolutions.com網(wǎng)站 　　飲食調(diào)理，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，膠原蛋白，少吃辛辣油膩的食物，多吃大豆，蛋白質(zhì)，胡蘿卜，含鈣，維生素類食物，平時(shí)要保持健康的飲食習(xí)慣。
　　要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)可以增加新陳代謝，血液循環(huán)還可以延緩器官衰老，可以跑跑步，跳廣場(chǎng)舞，打太極拳啊，做做瑜伽，這些運(yùn)動(dòng)都可以適當(dāng)?shù)淖鲎?，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候也可以早上起來(lái)去跑跑步晚上散散步，多吸吸新鮮的空氣。
　　和諧的性生活也是比較重要的，可以緩解精神壓抑，人的心情愉快的時(shí)候體內(nèi)免疫力活性增多，同時(shí)雄激素可以促進(jìn)女性體內(nèi)荷爾蒙的分泌，能夠喚醒女性青春活力滋潤(rùn)卵巢。
　　增加雌性激素的分泌，雌性激素是卵巢分泌的荷爾蒙之一，提供維持女性生理活動(dòng)的能量，雌性激素充足有個(gè)也同樣的身上體現(xiàn)出年輕美麗，充滿青春活力，多吃新鮮的蔬菜和水果多喝牛奶。
　　健康的生活方式，合理的安排生活起居保持身心健康，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，緩解心理壓力改善不良情緒，從而保持身心健康，多培養(yǎng)一些廣泛的興趣愛(ài)好，避免操了操勞煩躁心理壓力大對(duì)卵巢造成早衰。
　　充足的睡眠，良好的睡眠恢復(fù)身體疲勞，還可以治療卵巢衰老，每天最少要睡到八小時(shí)以上，現(xiàn)在睡眠不足熬夜會(huì)在不知不覺(jué)中透支身體的能量，長(zhǎng)期的熬夜會(huì)導(dǎo)致卵巢疲勞就會(huì)出現(xiàn)臉上色斑皺紋提早的衰老現(xiàn)象。一定要注意合理的飲食以及休息習(xí)慣。