醫(yī)學(xué)上認(rèn)為45歲生孩子有很多好處和壞處，那么一般不建議懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然好處是可以推遲絕經(jīng)期，但是準(zhǔn)備懷孕的機(jī)會(huì)可能不到20%。所以有些媽媽整理了一些自己的成功經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在分享給大家參考，具體如下。
1、選擇排卵試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性的時(shí)間，增加同房次數(shù)，提高備孕的成功率。
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2、平時(shí)要避免過(guò)度的心理壓力，可以多與加熱溝通。
3、多吃新鮮水果、蔬菜等有營(yíng)養(yǎng)的食物。
4、另外，調(diào)整好自己的經(jīng)期和月經(jīng)量，保持正常。
生活中，有很多45歲女性備孕成功的案例。我身邊有很多40多歲想生二胎的姐妹，其中有一位42歲的姐妹在網(wǎng)上查了二胎的方法，備孕成功，現(xiàn)在我把她的案例分享給大家。這位姐妹和她的丈夫去年打算生二胎，他們?cè)诰W(wǎng)上找到攻略后開(kāi)始了備孕之旅。
她首先做了孕前檢查，幸運(yùn)的是，他們兩人都沒(méi)有任何遺傳性疾病。然后醫(yī)生給她開(kāi)了葉酸，每天服用，之后又買(mǎi)了鐵劑、鈣劑和維生素來(lái)補(bǔ)充。聽(tīng)說(shuō)高齡備孕有很多禁忌的食物，我又去查了一下，故意戒了很久。后來(lái)，我看到適度的運(yùn)動(dòng)可以增加卵巢活動(dòng)和新陳代謝，于是我又堅(jiān)持做瑜伽。我覺(jué)得備孕是一件需要持之以恒的事情，注意以上事項(xiàng)有利于受孕。
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