科學(xué)備孕是生一個(gè)健康寶寶的關(guān)鍵，但是過(guò)度關(guān)注備孕，有時(shí)反而會(huì)適得其反，影響受孕的結(jié)果，有一個(gè)詞叫做"過(guò)猶不及"。
備孕有哪些常見(jiàn)的誤區(qū)：
1.只有女性體檢+雖然懷孕的是女人，但是不孕，可能不只是女方的問(wèn)題，相關(guān)數(shù)據(jù)現(xiàn)實(shí)導(dǎo)致不孕的因素當(dāng)中，男方占到了30%25，然而共同不孕不育的病例就達(dá)到了20%25~30%25，女方體檢的時(shí)候有異常，不代表男方也沒(méi)有問(wèn)題，所以備孕的時(shí)候夫妻二人都應(yīng)該檢查一下；
2.只在排卵期同房+對(duì)于備孕的夫妻來(lái)說(shuō)，排卵期可是非常關(guān)鍵的，排卵期也并不能保證一定就會(huì)懷孕成功。畢竟成功受孕是一個(gè)概率性的事件，如果一個(gè)月僅有一次，那么成功的概率更是下降。同時(shí)有些女性的排卵期并不是那么準(zhǔn)確，很可能會(huì)錯(cuò)過(guò)了日期，造成備孕失??；
3.盲目亂補(bǔ) 有一部分人之所以懷孕失敗，是因?yàn)樯眢w素質(zhì)比較差，身體里缺乏營(yíng)養(yǎng)元素，于是開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)，這些補(bǔ)品吃太多，容易導(dǎo)致身材肥胖，過(guò)度的肥胖影響內(nèi)分泌，更是影響排卵，結(jié)果導(dǎo)致懷孕更難。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素要注意適量、合理，盲目亂補(bǔ)會(huì)適得其反。過(guò)度補(bǔ)充維生素A，反而會(huì)增加寶寶發(fā)生異常的可能性。再比如過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如脂肪的攝入，會(huì)造成肥胖及胰島素抵抗，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕。不論在備期、還是孕期，規(guī)律生活、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)這三點(diǎn)，都是保證準(zhǔn)媽媽和胎兒健康的基礎(chǔ)。如果你的體重超標(biāo)，非常的嚴(yán)重，那么可以先嘗試著減肥，然后再備孕。
4.心理壓力過(guò)大 心理因素是影響懷孕的另一個(gè)重要原因，過(guò)度關(guān)注備孕，可能會(huì)造成巨大的心理壓力，直接影響懷孕，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐蓽?zhǔn)媽媽的抑郁，得不償失。
5.過(guò)度迷信備孕 很多年輕的女性會(huì)覺(jué)得備孕相當(dāng)于下一代的起跑線，備孕上如果不注意，會(huì)影響下一代成為人生贏家。其實(shí)，備孕最主要的意義在于保證孩子成功"出廠"，不會(huì)成為殘次品。孩子的發(fā)展還是取決于養(yǎng)育方式、家庭的正確引導(dǎo)。備孕少吃了一次營(yíng)養(yǎng)素，不會(huì)成為寶寶人生路上的阻礙。因此，備孕要重視，但要適度。掌握科學(xué)的方法，用輕松的心情準(zhǔn)備，迎接健康寶寶的到來(lái)。
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