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本文由來自生育幫孩子是父母手中的寶貝，每個(gè)家庭都希望有一個(gè)健康、可愛的寶寶。所有的父母都希望自己的孩子健康成長，無憂無慮。孩子是一個(gè)家庭的精神支柱。
很多父母在準(zhǔn)備懷孕前都會(huì)進(jìn)行體檢，我國一直提倡優(yōu)生優(yōu)育，所以父母在生孩子前都會(huì)好好照顧自己的身體，對于母親來說，準(zhǔn)備懷孕時(shí)葉酸是必須的，父親也要戒煙戒酒。
葉酸，也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。它存在于新鮮水果、綠色蔬菜、瘦肉和雞蛋中。1931年，英國生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)貧困家庭的婦女在懷孕期間容易出現(xiàn)貧血，經(jīng)過研究和開發(fā)，最終在菠菜中發(fā)現(xiàn)了 "威爾斯因子"，可以預(yù)防和治療這種疾病。經(jīng)過研究和開發(fā)，最終發(fā)現(xiàn)了菠菜中的 "威爾斯因子"，可以預(yù)防和治療這種疾病。
葉酸通常在懷孕的前三個(gè)月服用，因?yàn)樗鼘υ袐D和胎兒都非常有益。早期補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防胎兒畸形。葉酸能促進(jìn)骨髓中細(xì)胞的成熟，許多大細(xì)胞性貧血和白細(xì)胞減少癥的病例都是由于體內(nèi)缺乏葉酸造成的。
這就是為什么備孕期間的婦女在懷孕前應(yīng)該每天攝入100-300微克的葉酸。懷孕期間想適當(dāng)攝入葉酸的孕媽媽應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
首先，孕早期寶寶的大腦發(fā)育非?？?，也是胎兒中樞神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。胎兒的腦細(xì)胞在8周左右發(fā)育很快，如果這個(gè)時(shí)期葉酸攝入不足，胎兒畸形的可能性就會(huì)比較大，所以8周左右是補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵時(shí)期。
另外新婚夫婦如果沒有足夠的備孕經(jīng)驗(yàn)，如果婚后打算生孩子，夫妻雙方都要提前補(bǔ)充葉酸。有些寶寶在準(zhǔn)媽媽還沒有準(zhǔn)備好的時(shí)候就來了，所以要提前做好準(zhǔn)備，不要因?yàn)閷殞毜牡絹矶騺y了計(jì)劃。
葉酸對改善男性的精液也有好處。如果男性在備孕期間缺乏葉酸，會(huì)直接導(dǎo)致精子的染色體異常。嚴(yán)重的是，會(huì)給未來的寶寶埋下隱患，所以準(zhǔn)爸爸也不要忘記補(bǔ)充葉酸。
胎兒在發(fā)育過程中需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，胎兒從胎盤中吸收母親的營養(yǎng)，隨著胎兒的成長，胎盤組織和子宮也在不斷變化。隨著胎兒的成長，胎盤組織和子宮也在不斷變化。胎兒對葉酸的需求會(huì)增加，孕媽媽每天應(yīng)攝入600~800微克的葉酸以滿足寶寶的需求。
備孕時(shí)吃葉酸容易生女兒嗎？
有很多人覺得在備孕期間服用葉酸，生女孩的幾率會(huì)更大，真的是這樣嗎？我們來了解一下。孕婦在懷孕期間對葉酸的需求量比較大，大約是正常人葉酸需求量的4倍。
這是因?yàn)樵谡Ｇ闆r下，女性對葉酸的需求比男性高，因?yàn)榕泽w內(nèi)的葉酸流失較快。那么，為什么在懷孕的前三個(gè)月要服用葉酸呢？這是因?yàn)樘痰臅r(shí)間內(nèi)，體內(nèi)沒有留下足夠的葉酸供懷孕期間食用。
攝入葉酸不會(huì)改變胎兒的性別，所以說服用葉酸準(zhǔn)備懷孕會(huì)生女兒是錯(cuò)誤的。葉酸的作用只是補(bǔ)充生長中的胎兒的營養(yǎng)，防止胎兒畸形。
希望每個(gè)準(zhǔn)備懷孕的媽媽不要聽信一些毫無根據(jù)的說法，有什么問題可以向醫(yī)生詢問，畢竟醫(yī)生才是專業(yè)的，同時(shí)要保證在懷孕期間吃一些有營養(yǎng)的食物，可以支持孕媽媽的體力消耗。
孕婦的心情也很重要，如果長期心情不好，會(huì)導(dǎo)致肚子里的胎兒不穩(wěn)定，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以每個(gè)孕媽媽在懷孕期間一定要保持愉快的心情，開心的等待分娩。
