科普:在孕期的最后一個(gè)月胎兒的體重增長(zhǎng)是最快的嗎？
很多媽媽在孕早期時(shí)都疲于與早孕反應(yīng)做“反抗”，對(duì)于懷孕的很多事情根本都顧不上，好不容易挨到了孕中期，沒(méi)有了早孕反應(yīng)的“糾纏”，能吃能喝能睡的，小日子過(guò)得特別滋潤(rùn)，幾乎都想象著整個(gè)孕期就這樣過(guò)去了。
當(dāng)孕晚期來(lái)臨的時(shí)候，孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己的身體越來(lái)越笨重了，這才驚奇地發(fā)現(xiàn)，肚子好像大了不少呢，尤其是寶寶快出生的時(shí)候，肚子就像充滿了氣的氣球一樣，鼓鼓的。
是不是就是說(shuō)，在孕期的最后一個(gè)月胎兒的體重增長(zhǎng)是最快的呢？
?讓我們先來(lái)了解一下胎兒體重分布階段:
孕早期
孕早期也就是懷孕的前三個(gè)月，0~12周，這時(shí)候的小胎兒，其實(shí)應(yīng)該從第九周之后才能稱之為胎兒，在這之前都只是胚胎。
這時(shí)候的小胎兒從一顆小小的受精卵一直長(zhǎng)到第12周，體重大約也才28~40g左右，連一個(gè)雞蛋的重量都不如。
這是因?yàn)樵性缙诘奶憾碱欀M(jìn)行各個(gè)臟器的分化和大腦的發(fā)育了。
也就是說(shuō)，在孕早期，胎兒根本就顧不上體重的增長(zhǎng)。
其實(shí)目前子宮的大小也只相當(dāng)于懷孕前的3倍左右，而孕前大約也只有50g左右，所以，就子宮目前這個(gè)空間，在我們看，胎兒的體重增長(zhǎng)真的不明顯。
孕中期
孕中期就是從13~28周。這段時(shí)間胎兒要忙的事情也比較多。
因?yàn)樘簳?huì)在20周左右再進(jìn)行一次大腦發(fā)育的高峰期，牙床、聽力，視力等和身體各個(gè)臟器的發(fā)育也都會(huì)在這段時(shí)間完成。
尤其是骨骼的發(fā)育，將會(huì)進(jìn)入高峰期，這段時(shí)間胎兒會(huì)長(zhǎng)指甲，關(guān)節(jié)也會(huì)形成，四肢可以活動(dòng)，骨骼變硬。
到孕中期結(jié)束的時(shí)候，胎兒的體重大約是1000g左右。
看看，足月胎兒出生的時(shí)候，體重一般在5~8斤間，到孕中期結(jié)束時(shí)，孕期已經(jīng)過(guò)了大半，可是體重大概只有出生時(shí)的1/3左右。
可見孕中期體重增加也不大。
孕晚期
到了孕晚期，胎兒才真正進(jìn)入了體重增長(zhǎng)的高峰期。
孕32周時(shí)胎兒的體重約2000g，相比上個(gè)月增重了1000g；
孕36周時(shí)胎兒體重約2800g，相比上個(gè)月增重了800g；
孕40周時(shí)胎兒的體重約3200～3400g，相比上個(gè)月增重約400～600g。
這就是胎兒在整個(gè)孕期中體重增長(zhǎng)的變化，可以明顯看出，它并不是勻速增長(zhǎng)的，而是階段性的。
胎兒在哪個(gè)月體重增長(zhǎng)是最快的？
胎兒在最后一個(gè)月體重增長(zhǎng)是最快的？
并不是！
整個(gè)孕晚期胎兒的體重增長(zhǎng)比孕中期增加了2200～2400g，而在孕晚期這三個(gè)月中，體重增長(zhǎng)最快的是29~32周。
也就是懷孕的第8個(gè)月。
?孕晚期胎兒體重增長(zhǎng)規(guī)律
孕29--32周
這是胎兒在整個(gè)懷孕期間體重增長(zhǎng)最快的一個(gè)月，在這一個(gè)月內(nèi)，胎兒體重增長(zhǎng)約1000g，平均每周增加250g。
事實(shí)上，在一般情況下，胎兒每周增加200~300g是最正常不過(guò)了，只要孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)供給是足夠的就行。
也有這么兩種情況:
?、僭袐寢寯z入不足導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不足，胎兒體重才會(huì)跟不上；
②又或者是孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)太好了，已經(jīng)過(guò)剩了，導(dǎo)致胎兒體重增長(zhǎng)過(guò)快。
孕33--36周
這個(gè)月胎兒的體重增長(zhǎng)雖然沒(méi)有上個(gè)月快，但是也不差哦。
這一個(gè)月胎兒體重增長(zhǎng)大約是800g，也就是說(shuō)每個(gè)星期200克左右，一個(gè)月下來(lái)也有1.6斤了呢。
如果孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)好一些，一般不止這個(gè)數(shù)哦。
孕37--40周
這是孕期的最后一個(gè)月了。
雖然大家都以為這個(gè)月胎兒體重增長(zhǎng)是最快的，只是，也收獲了失望。
但在這個(gè)月，胎兒增重只約400~600g，也就是說(shuō)平均每周100~150g，其實(shí)也不少了。
畢竟胎兒到了這個(gè)月也挺忙的，忙著收拾行李，準(zhǔn)備退房了。
當(dāng)然了，這些數(shù)據(jù)我們自己看的時(shí)候是平均的， 但是胎兒長(zhǎng)的時(shí)候可不會(huì)跟著這些數(shù)據(jù)來(lái)，參考一下就好，只要總體不是相差太多，胎兒不是偏瘦或者偏胖就行，畢竟胎兒過(guò)輕或者過(guò)重都不好。
?如果孕媽媽對(duì)胎兒體重要求較高，那平時(shí)就要多關(guān)注，孕晚期也可以根據(jù)自己的需求來(lái)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，讓胎兒達(dá)到“理想體重”了。
1.雖然已經(jīng)是最后一個(gè)月，體重增長(zhǎng)的速度也不如前兩個(gè)月。要是胎兒體重偏輕，在這最后一個(gè)月里還是可以努力地力挽狂瀾的。
●可以多吃一點(diǎn)能夠漲胎的食物，如紅薯、土豆、榴蓮、孕婦奶粉等，平時(shí)的飲食也要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，確保有足夠的營(yíng)養(yǎng)供給胎兒。
●平時(shí)還應(yīng)該多鍛煉身體，在平地上走動(dòng)即可，既可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、幫助消化，還可以提供充足的血氧給胎兒，防止胎兒缺氧。
并且胎兒在媽媽運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，有時(shí)候也會(huì)跟著運(yùn)動(dòng)哦，因?yàn)槎噱憻挷艜?huì)有更好的體魄。
●孕媽媽還要注意多休息，不操勞。孕媽休息好了，胎兒也能更好地長(zhǎng)身體。
2.如果胎兒的體重比較標(biāo)準(zhǔn)，那就是最好的結(jié)果了，孕媽媽的飲食也不需要做出大的改變，按照平時(shí)的就好。
3.如果胎兒偏重，孕媽媽就應(yīng)該適當(dāng)多吃一些富含膳食纖維的食物，能飽腹的同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，同時(shí)還要多做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)配合。
總的來(lái)說(shuō) ，胎兒體重增長(zhǎng)最快的是在孕晚期，尤其是懷孕的第8個(gè)月，但是孕媽媽平時(shí)也要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，這樣胎兒才能更健康地成長(zhǎng)。
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