棗不能和什么一起吃，香蕉和棗千萬不能一起吃

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很多食物都有自己的相克食物，如果在吃東西時(shí)不小心吃到了兩種相克的食物，很可能就會出現(xiàn)腹瀉或其他的身體反應(yīng)，讓身體很不舒服，對身體也會造成一定的傷害。那么棗不能和什么一起吃，香蕉和棗千萬不能一起吃是為什么呢？

棗不能和海蟹、動物肝臟、牛奶等食物一起吃，否則會降低棗的營養(yǎng)，也會造成身體出現(xiàn)不適的癥狀，接下來具體說說原因：

海蟹：海蟹屬于寒性食物，而紅棗屬于溫補(bǔ)的食物，如果兩種一起吃會造成腸道消化不良，也會出現(xiàn)拉肚子的問題，如果吃得比較多，還會導(dǎo)致患上寒熱病。

動物肝臟：動物肝臟中含有大量的鐵、銅等元素，紅棗中含有豐富的維生素C，如果紅棗與動物肝臟一起食用，會導(dǎo)致動物肝臟的金屬離子被氧化，使其失去功效，也會破壞紅棗中的維生素，所以不能一起食用。

牛奶：紅棗中的維生素C與牛奶在體內(nèi)會凝結(jié)成塊，不利于人體對蛋白質(zhì)的吸收，所以二者也不能共同食用。

香蕉和棗在一起食用時(shí)會對我們的味蕾產(chǎn)生一定的刺激，在吃的過程中會有物質(zhì)變質(zhì)的味道，有很多人吃了會嘔吐，所以不建議在一起吃。