半夜被電話鈴聲驚醒!!!電話那頭閨蜜說爆發(fā)戰(zhàn)爭了……而導火索僅是老公想親熱一下。按理說,正閨蜜他們小兩口正研究造人,老公想要努力奮斗一下,不是正好嗎?結果,閨蜜不知道在哪聽說的必須在排卵期同房,不巧當天不是!于是發(fā)號命令:憋著!說打算懷孕憋到了排卵期再用,不然就浪費了。
聽了這個,我對閨蜜老公發(fā)誓:這不是我科普的,謠言啊,這鍋我不背!!
為了洗白,今天我要把那些看似合理實則坑人的備孕謠言,好好給大家講明白!
第一坑:只有排卵期才能同房懷孕?
首先這種說法是錯誤的,只能說排卵期同房懷孕率最高,但不能排除安全期「意外中獎」的可能。排卵期的測法對一些月經很規(guī)律的人,還可以起到一定的指導作用,但是對于一些月經不規(guī)律的人,她的安全期是無法判斷的。而對于可能存在一些問題無法排卵或者沒有卵子女性來說,及時排卵期同房也無法懷孕。
第二坑:[憋]得越久小蝌蚪越強大?
實際上,這種想法是一種誤區(qū),是不可取的做法。男性經常憋著,對提高“小蝌蚪”質量可能不但沒有任何的幫助,還會對生育造成不好的影響,好心辦壞事了。因為“小蝌蚪”的生長是有周期的,并不是說你憋得越久,就還是原來很好的質量,后續(xù)的才能保持它的更新和代謝。
一般來說,男性體內的“小蝌蚪”也可以說是有一個保質期的,為7天左右,超過了7天,可能就是游不動的“小蝌蚪”了。若是繼續(xù)憋著的話,“小蝌蚪”的活力和質量可能都會隨之下降,而且男性憋久了,對身體可能還會造成失眠多夢,加速衰老,心理問題等影響,別大意。
如果你還在追求[一擊即中],甚至是不做卵泡監(jiān)測沒看到排卵就堅決不讓老公親近,那么很可能你不僅僅是在浪費種子,還是在浪費寶貴的時間。(某閨蜜你知錯了嗎?)
第三坑:同房后練倒立?
有妹子覺得,這個倒立可以讓地心引力派上用場,讓小蝌蚪游得快,這樣懷孕概率更高。事實上,你沒必要非要求自己像雜技運動員一樣,嘗試這種高難度動作,而且搞不好,還可能一不小心扭傷脖子。
如果真想助小蝌蚪一臂之力,我們可以“度娘”一些高孕的體位,杜絕浪費。躺一會兒不要立馬起來清洗,也是一個小竅門,這個具體的時間并沒有一定的規(guī)定,可以自己選擇。輕度抬高下身,一個枕頭就夠了。
雖然這些小動作,到底可以增強多少可能性,并沒有確切的研究數(shù)據(jù)可以證明,不過哪怕心理作用也是作用嘛。那些可能會扭傷脖子的高危動作,就沒必要去做了。
第四坑:有壓力才有動力?
這招是家里長輩常用戰(zhàn)術,實則這個方法搞不好起反作用,導致小夫妻壓力過大反而不孕!所有準備懷孕的小夫妻們,都可能遇到也都需要銘記的,那就是:不要給自己太大壓力!
很多妹子一說準備懷孕,立馬高度緊張,天天計算,日日擔憂,生怕懷不上,又生怕懷上了胚胎不好……
這么做的后果,就是本來什么都正常,總覺得自己肯定有不正常的地方,甚至有的人本來月經挺好挺規(guī)律,只要一準備懷孕,月經就不正常了!這也是為什么總是有人把吃葉酸和月經不調聯(lián)系在一起的原因之一。
不要把懷孕一開始就當作一個必須完成的任務,時時刻刻扛在肩膀上,壓得自己喘不過氣來。我們應該把懷孕看成是一個水到渠成的事兒,多一點佛系的心態(tài),少一些過度的擔憂和焦慮。
另外,多看看備孕小知識,別“盲”備了;夫妻相互信任,相互支持,老公們別整的和自己一點關系沒有,只負責撒種就行的;最最重要的要學會調節(jié)放松心情,避免壓力、焦慮等不良情緒影響自己