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上海試管嬰兒科普：想要盡快懷孕得先學會和大姨媽和解!
備孕不懷孕的女生經(jīng)常會把能否懷孕的希望寄托在月經(jīng)是否正常上，然而，有月經(jīng)是能懷孕的基本條件，但月經(jīng)正常不等于一定能懷孕，因為：
月經(jīng)正常月月來，一定有排卵嗎?——未必!
月經(jīng)不是提前就是錯后，懷孕一定會受影響!——未必!
是不是感覺有點像繞口令，都已經(jīng)繞暈了，月經(jīng)到底還是不是判斷能否懷孕的標準啦？為什么我們覺得有正常月經(jīng)也有可能不孕？我們認為的月經(jīng)不正常還有可能懷孕？這樣看來月經(jīng)正常不正常都有可能懷孕，也都有可能不孕了
還是前面那句話，月經(jīng)正常與否是懷孕的基本條件，但影響懷孕的因素很多，僅有月經(jīng)是不能夠判斷生育力到底如何的。
再者，你認為的月經(jīng)不規(guī)律是否真的不規(guī)律，不同女性的月經(jīng)周期也有可能不同，一般來說周期在22天到45天這個范圍，周期固定的情況下一般來說都屬于正常月經(jīng)，所以不要攀比其他人30天來一次，你是40天，或者25天等等，這些都有可能是正?，F(xiàn)象。
所以，想要懷孕，只看月經(jīng)是否理想這樣顯然是行不通的。
懷孕的必要因素，首先卵巢要能夠正常的排卵，卵子質(zhì)量好，輸卵管通暢，子宮環(huán)境適宜，當然，男方的精子也要正常、適量，有活力！這些方面的因素，缺一不可，單單只看月經(jīng)又能說明什么呢?
所以嘛，想要快速懷孕，你應該和大姨媽和解，放過她，也放過自己，從以下這幾方面入手，這才是助力快速好孕的良方!
一、確保營養(yǎng)均衡
沒錯，你還是沒看錯，備孕也是需要保持營養(yǎng)均衡的飲食法則的，并不是說你一定要每日三餐都是山珍海味，而是每日應均衡攝取各種微量元素、礦物質(zhì)、還有蛋白質(zhì)、脂肪等這些營養(yǎng)元素，營養(yǎng)素配比如果失衡，也是有可能會打亂女性正常的月經(jīng)周期影響到排卵正常的，可能注意影響排卵的因素我們應該盡量排除，避免因此而延誤我們迎接寶寶的進程。
如果你不確定自己體內(nèi)營養(yǎng)到底是不是夠均衡，可以到醫(yī)院做檢測，檢查結(jié)果顯示，如果確實缺乏某種元素，其儲存不足的情況，遵醫(yī)囑適當進行補充是非常有必要的。另外，我們說的營養(yǎng)均衡，不要只注重口味，最主要的是要重視營養(yǎng)的均衡攝取，而且最好能夠在飲食當中攝取營養(yǎng)，而不是過度依賴額外吃補品或者服用保健品的方式來補充，這一點非常關鍵!
二、真心愛護你的卵巢
女性卵巢不僅是健康的源泉更是生育的基本保障，如果女性卵巢功能低下，不僅影響女性受孕的幾率，還有可能會出現(xiàn)卵巢早衰的情況，這樣會導致不孕的發(fā)生。如果卵巢儲備太低，即便進行試管嬰兒治療效果也會大打折扣，不過，試管嬰兒是通過促排、取精、取卵、體外受精、胚胎移植等環(huán)節(jié)完成的，精子卵子在體外受精，原則上哪怕只能取到1個卵子也是有懷孕的幾率的，但只是這個幾率比其他能夠正常獲卵的女性要低出很多。
規(guī)律的飲食起居，看似很簡單，很平常的調(diào)整，會非常有助保持我們女性的卵巢，幫助我們很好的增加受孕的幾率。
三、避免精神壓力過大
別小看精神壓力過大問題哦，對于懷孕也是有可能會造成負面影響的，如果平時的生活或工作壓力過大，你可能會發(fā)現(xiàn)自己臉上粉刺痤瘡叢生，更進一步來說，如果女性出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的話有可能會阻礙到受孕，所以，懂得給自己排解壓力保持良好心情對于懷孕來說也很重要。
日?？梢宰x書、逛街、散步等等都是比較好給自己減壓的方法，或者培養(yǎng)一種興趣愛好，繪畫、舞蹈、健身等方式來緩解心理壓力。
四、保證體重均衡
你沒看錯，為了盡快懷孕，也是需要管控體重的，如果體重在短時間內(nèi)過快的增長或者降低都有可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)，最直接的影響就是影響到正常的排卵，排卵如果不正常，還怎么懷孕？！
短時間內(nèi)體重上下浮動過大，還有一個明顯的影響就是月經(jīng)不調(diào)，這個常見于節(jié)食減肥的女性，攝入營養(yǎng)太少，的確可能降低體重體脂，但也有可能影響卵巢，引起排卵的次數(shù)減少，從而影響受孕。備孕要適當管控體重，而方法也要科學，管控體重的目的并不是為了美觀，而是為了讓你更健康，更適合受孕，更容易快速迎接寶寶的到來。
五、有規(guī)律安排同房
通常情況下，育齡女性每周兩次同房，是比較好的。相比那些偶爾才同房的女性來說，遵循這個頻率同房的女性月經(jīng)周期跟排卵期相對來說會更有規(guī)律，可見有規(guī)律同房能夠很好的提升受孕的幾率。
但如果夫妻已經(jīng)持續(xù)備孕一年后仍然沒有懷孕，這種情況，請注意就不要再盲目去試孕了，應該去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院做好不孕檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)不孕原因盡早采取相關措施進行治療，在符合試管嬰兒治療指征的情況下，也可通過試管嬰兒進行助孕。(注意這里說的是不孕檢查，下面一點我們來說說孕前檢查，檢查項目會有區(qū)別，一般醫(yī)院都會有相應的套餐積極做好檢查，這兩種都需要夫妻同檢)
六、做好孕前檢查
前面我們說了，懷孕的基本條件，至少卵巢要能夠順利的排卵，輸卵管通暢，子宮環(huán)境適宜，男性的精子正常，這其中任何一個環(huán)節(jié)存在異常都有可能影響懷孕。
因此，我們需要在備孕前幾集做好孕前檢查排除影響懷孕的因素，同時也能夠幫助我們排除可能會影響寶寶健康的因素，確定夫妻雙方身體沒有問題，再來備孕，這樣更容易快速好孕而且孕育得寶寶也會更健康。
