試管嬰兒孕婦食譜(試管嬰兒孕婦前三個月食譜大全)

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正常吃 不用太忌口 油膩和鹽少一點 味精堅決不要 為了孩子發(fā)育的話買點海參 一周吃3個足夠 葉酸要吃

病情分析： 你好，試管嬰兒移植后對于青菜基本沒有選擇性，注意避免辛辣刺激即可。意見建議：綠葉蔬菜通常都可以食用，避免辣椒、洋蔥等刺激性食物即可。試管嬰兒移植后吃什么好?做了試管嬰兒的患者和健康人沒有太大的區(qū)別。移植后飲食上最好秉承著不要改變太大的原則。不應該突然間改變飲食結(jié)構(gòu)和飲食習慣，來看看怎樣安排試管嬰兒移植后飲食吧。

試管嬰兒移植后吃什么好?

1、選擇易消化飲食

因做了試管移植后由于休息、臥床，使運動量減少，這時容易出現(xiàn)食欲下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助于消化的食物。

2、避免便秘

因為在做試管嬰兒移植時，容易造成便秘。為了預防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。

3、避免腹瀉

此時，在飲食上要格外注意，不要在沒有衛(wèi)生保障的小店進餐。最好選擇干凈整潔的環(huán)境進餐以防出現(xiàn)腹瀉。

4、禁吃易引起過敏的食物。

在做試管嬰兒移植后也很容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。此時在飲食上要格外注意不要進食容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外，要遠離這些過敏源，以免移植過程中出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

5、吃高蛋白飲食

因進行試管移植前，會對患者進行促排卵藥物的使用來促進排卵，此時容易引起卵巢過度刺激。這類患者最初有腹脹等不適，此時盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐。

6、少吃一口

移植后，由于患者靜多動少，進食較精細，再加上應用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食時應掌握少吃一口的原則。

試管嬰兒移植后不能吃的食物

(1)桂圓、荔枝

桂圓和荔枝雖有安神補血、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不但不能達到安胎作用，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。移植之后忌食。

(2)杏仁

含有氫氰酸有毒物質(zhì)，食后通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的健康發(fā)育。

(3)山揸

有活血通淤、收縮子宮功效，故孕婦食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。

(4)黑木耳、木耳菜

有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎的生長和安全，有抗孕、導致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。

(5)馬齒莧

性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食后易造成流產(chǎn)。

(6)久存的土豆

生物堿含量大，食后可影響胎兒的正常發(fā)育，導致胎兒生長緩慢。

(7)熱性的香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食后容易消耗腸內(nèi)水份，發(fā)生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。

(8)螃蟹

有活血軟堅功效，早孕時食用后可造成出血流產(chǎn)，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。

(9)甲魚

甲魚有較強的通血絡散淤結(jié)作用，有墮胎作用。正常人吃多了也不宜。

(10)紅花

烹調(diào)時避免使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤，破血的力量比較強，古代用于打胎，所以不要吃含有紅花的東西。

(11)韭菜

不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸。

試管嬰兒移植后食譜推薦

①杞子二肚湯

食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量

制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發(fā)開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。

用法：飲湯食肚及杞子，可使用調(diào)味品拌服。

②艾葉雞蛋湯

食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量

制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

③安胎鯉魚粥

食材：活鯉魚1條，苧麻根20～30克，糯米50克蔥姜油鹽各適量

制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。

④黃酒蛋黃羹

食材：雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許

制作方法：將雞蛋黃、黃酒加水適量調(diào)勻，可酌加食鹽少許，以鍋蒸燉1小時即可。

用法：一頓或分頓食用。

⑤母雞黃米粥

食材：老母雞1只，紅殼小黃米250克。

制作方法：將雞宰殺去毛及內(nèi)臟，煮湯，用雞湯煮粥。

用法：連續(xù)服用。

⑥阿膠雞蛋湯

食材：阿膠10克雞蛋1個食鹽適量

制作方法：阿膠用水1碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成。

用法：每日1～2次，食鹽調(diào)味服。

⑦黑豆糯米粥

食材：糯米60克，黑豆30克

制作方法：將黑豆、糯米洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥即成。

用法：每天頓服。

飲食要注意衛(wèi)生，避免腹瀉，大冷大熱的食物不要吃，如螃蟹和甲魚，其他和正常孕婦一樣，近期最好盡量少活動，多臥床，保胎的針或者藥一定要準時用上，小寶寶來的不容易，方方面面都要注意，不知你的年齡和身體素質(zhì)，如果年齡不大（30歲以內(nèi)），身體素質(zhì)不錯，保到3個月就可以，反之就得保到4個月以后才保險。