卵巢是女性的性腺器官，它在女性的一生中占有很重要的地位。卵巢作為女性的性腺，其主要功能為產(chǎn)生卵子并排卵，分泌女性激素，可以分別稱為卵巢的生殖功能和內(nèi)分泌功能。卵巢功能指的是卵巢產(chǎn)生卵子并排卵，以及在此過程中合成女性的雌孕激素，卵巢功能的好壞其實(shí)就是卵巢內(nèi)卵子的儲(chǔ)備多少。卵巢儲(chǔ)備功能下降是指卵巢產(chǎn)生卵母細(xì)胞的數(shù)量減少，質(zhì)量下降。主要表現(xiàn)為40歲以前出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)，經(jīng)量減少，閉經(jīng)以及生育能力下降等。那卵巢功能不好吃什么提高卵子質(zhì)量？
卵巢功能不好，只是個(gè)籠統(tǒng)的說法，為了便于診斷與治療，醫(yī)學(xué)上有不止一個(gè)的診斷名詞進(jìn)行定義，如卵巢功能不全;卵巢早衰;卵巢儲(chǔ)備功能減退;卵巢抵抗綜合征等等。在這些診斷名詞下，都有相應(yīng)的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
造成卵巢功能不好的病因復(fù)雜，包括遺傳因素、自身免疫因素、感染因素、醫(yī)源性因素、特發(fā)性因素等等。
卵巢功能不好吃什么提高卵子質(zhì)量？
卵巢功能低下的女性應(yīng)做到平衡膳食、合理營養(yǎng)，注重飲食調(diào)理，食療調(diào)補(bǔ)，吃出好“孕氣”宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。高脂肪和高膽固醇飲食易導(dǎo)致卵巢動(dòng)脈硬化，使卵巢萎縮變性；高鹽飲食影響體液代謝，均應(yīng)避免。
日常食物應(yīng)多選擇瘦肉、魚類、豆制品、雞蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、水果、葉菜、冬瓜、綠豆、紅豆等。準(zhǔn)備懷孕的女性還要多攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而最好的蛋白質(zhì)來源于魚類，食魚可避免脂肪攝入過多，同時(shí)魚油還含有降低炎癥反應(yīng)的營養(yǎng)素。為了延緩卵巢功能衰退，可多吃豆類、小麥、黑米、葵花子、洋蔥等富含植物雌激素的食物，以及山藥、核桃、豬腎這些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物。
此外，多攝入維生素E有助于提高卵巢功能，富含維生素E的食物有植物油、小麥胚芽、堅(jiān)果、豆類、玉米等。
其他：DHEA
卵泡的發(fā)育過程中，會(huì)依賴低雄激素的生長環(huán)境，因此近十年來弱雄激素成為卵巢功能的“營養(yǎng)劑”，其中最受歡迎和肯定的是DHEA全世界大多數(shù)的生殖中心在使用它，希望幫助提高試管嬰兒治療的成功率。
DHEA是什么？
DHEA——脫氫表雄酮，是人體血液循環(huán)中含量最豐富的甾體物質(zhì)，是卵泡內(nèi)類固醇激素合成重要前體激素，故被看作是一個(gè)能夠形成其他性激素的存儲(chǔ)庫。這大概就是它被稱為“荷爾蒙之母”的原因。
DHEA廣泛分布于人體的循環(huán)系統(tǒng)、組織器官中,由中樞神經(jīng)系統(tǒng)、卵巢卵泡膜細(xì)胞以及腎上腺共同分泌,在外圍組織中轉(zhuǎn)化為更具活性的雄激素，脫氫表雄酮與人體衰老有關(guān),隨著年齡的增長，DHEA(脫氫表雄酮)在人體內(nèi)分泌逐漸減少。
DHEA對(duì)卵巢有什么作用？
1、DHEA是類固醇激素合成必需的底物，雄激素是雌二醇的前體物質(zhì)。如果DHEA異常低下，可以導(dǎo)致這些激素含量低下。而這些激素在卵泡生長和成熟有至關(guān)重要的作用。
2、雄激素可誘導(dǎo)顆粒細(xì)胞卵泡刺激素受體(FSHR)的生成，促進(jìn)卵泡募集，增加可募集的卵泡數(shù)目。隨著卵泡內(nèi)雄激素含量增加，顆粒細(xì)胞分泌抗苗勒氏管激素(AMH)、抑制素B和IGF-1水平均上升。
3、DHEA可降低胚胎非整倍體率，可能通過影響減速分裂時(shí)染色體的分離，從而降低年齡相關(guān)性染色體非整倍性風(fēng)險(xiǎn)。而這至少可以部分解釋胚胎質(zhì)量提高和妊娠率增加。
4、DHEA可改善卵巢功能低下患者的卵巢微環(huán)境，使其功能更年輕化，這可能與其改善卵子、胚胎質(zhì)量、增加妊娠率和降低流產(chǎn)率相關(guān)。另外還有改善血管功能與神經(jīng)營養(yǎng)作用，調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)等推測(cè)。
對(duì)卵巢儲(chǔ)備功能降低患者補(bǔ)充DHEA能有效改善其卵巢儲(chǔ)備功能，提高卵巢反應(yīng)性，增加促排卵效果，進(jìn)而提高IVF-ET的臨床妊娠率。
DHEA適宜人群：高齡、卵巢低反應(yīng)患者進(jìn)入促排卵治療或試管周期前2月開始補(bǔ)充，于確認(rèn)妊娠后可以停用。少部分患者需連續(xù)多個(gè)促排或試管周期，可持續(xù)服用。
DHEA不適宜人群：當(dāng)然，也不是所有女性都適合服用，這些人群要避免服用：兒童、妊娠婦女、PCOS患者、有高雄表現(xiàn)的患者（多毛、痤瘡等）、血清DHEA-S偏高的人群等等。
DHEA不建議連續(xù)服用超過10個(gè)月。試管人群取卵后、備孕人群妊娠后就可以暫停服用了。
卵巢功能不好吃什么提高卵子質(zhì)量？診斷出卵巢早衰未生育的女性，就要把握時(shí)間趕快的生育，因?yàn)殡S著年齡的增長再加上本身卵巢功能不好，那么后期生育會(huì)更加難。
