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試管嬰兒技術(shù)已經(jīng)成為很多不孕不育家庭實現(xiàn)孕育下一代的重要生殖技術(shù)，試管嬰兒治療是一個漫長的周期性治療，對于走到胚胎移植這一步的患者來說都是不容易的。不少患者覺得在試館嬰兒胚胎移植以后就可以完全放心了，其實不是的。試管嬰兒的胚胎移植以后是關(guān)鍵時期，因為大約10天左右的時間是胚胎著床以及確定能否妊娠的關(guān)鍵階段。稍有不慎，可能會導(dǎo)致胚胎著床失敗，前功盡棄。在做完試管嬰兒的胚胎移植以后，建議臥床休息，那么試管嬰兒移植后如何躺著就能好孕呢？
1、在醫(yī)院移植后 在醫(yī)院移植后，請不要立刻離開醫(yī)院，大量行走運動。在國內(nèi)做完移植后可以臥床休息1-2小時后再離開。在美國移植后，可以到休息區(qū)的沙發(fā)上休息1～2小時左右?！ ?、臥床期間的注意事項 胚胎3-5天著床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意?；颊?8小時內(nèi)不要洗澡,起床時不要一下坐起來，先側(cè)身，用手撐著床，慢慢起來;避免用力氣的運動，慢跑或騎自行車都不行;在家少做家務(wù)，少彎腰，不拿重東西,不穿高跟。 3、正確姿勢不是絕對的 準(zhǔn)媽媽們并非不能臥床休息，前提是要掌握“正確的姿勢”?？啥嗥教?，但“平躺不動”是錯誤的。長時間保持同一姿勢平躺，容易引起媽媽們腰部等部位的肌肉酸痛，也容易導(dǎo)致便秘問題。對于準(zhǔn)媽媽來說反而平添辛苦，對胚胎著床也沒有幫助。臥床時應(yīng)該以平躺和側(cè)臥交替進行，改變姿勢時，動作輕緩即可。 4、試管嬰兒移植后的運動 試管嬰兒移植后要避免用力氣的運動，禁止用力伸懶腰，禁止掂腳尖，禁止舉高手，不能蹲下來，不能提重物不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，建議盡量慢慢走。準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻^長時間臥床，需要適當(dāng)下床活動?！ ?、保持好心態(tài)最重要 保持好心態(tài)，不要讓各種方法和經(jīng)驗成為累贅才能發(fā)揮出各種方法的效果。相信每位試管媽媽都能移植過關(guān)，迎來屬于自己的寶寶! 6、移植后的飲食 移植后的幾天要多給身體補充營養(yǎng)，但是不要暴飲暴食。多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，例如：深海魚、蝦、雞蛋、肌肉、排骨等，同時也要搭配適量的蔬菜和水果。切忌空腹喝牛奶，容易造成腹瀉。建議吃西柚，那些對胚胎不利的東西不建議吃，例如：山楂、薏米、螃蟹、西瓜、桂圓、荔枝、麻油、濃茶、咖啡、酒精等。 7、試管嬰兒移植后的社交 試管嬰兒手術(shù)后孕婦應(yīng)該盡量禁止參加社交活動，避免到人流集中和空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中，同時盡量避免被別人或車流驚嚇。保持樂觀的心態(tài)。移植一周天后可以多多出外散步、放松心情，反而有助胚胎著床增加懷孕成功率?！ ?、試管嬰兒移植后的疾病防止 手術(shù)后需要時刻注意天氣變化，適當(dāng)添減衣服，盡量不要生病。有時試管嬰兒移植后肚子脹，這實際上這是比較常見的現(xiàn)象，這是由于做試管嬰兒過程中需要人為攝入黃體酮，腸蠕動減少，并過度的休息等多方面因素綜合引起的。 試管嬰兒移植后會出現(xiàn)不同的癥狀，所以大家要從基本的狀態(tài)出發(fā)，不要感覺自己是什么就是什么。有時候只是一種外在現(xiàn)象，不要自己嚇自己，安心的等待結(jié)果是最主要的。如果在移植后出現(xiàn)出血，嚴(yán)重腹痛的，可以聯(lián)系當(dāng)時的主治醫(yī)生進行詳細的檢查。
