正常情況下在懷孕3-6個(gè)月后會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹氣等癥狀，排除疾病原因造成的孕婦胃疼外雖然看似無(wú)關(guān)緊要，但發(fā)作起來(lái)非常的難受，那么孕婦胃疼怎么辦呢?以下這里本文就為大家?guī)?lái)了3個(gè)快速緩解胃疼的方法，一起來(lái)了解下吧!
孕婦快速緩解胃疼的方法匯總
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導(dǎo)致孕婦胃疼的原因有很多，如果是單純的早孕反應(yīng)而引起胃痛的話，雖然對(duì)于胎兒的影響并不大，但是孕期的疼痛還是會(huì)讓孕婦坐臥不寧、情緒焦躁，所以你就需要用到以下3個(gè)快速緩解胃疼的方法。
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1、適當(dāng)減少飲食量
孕婦胃疼怎么辦是很多人都比較關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，其實(shí)孕期胃疼不必太過(guò)緊張，只需要在日常生活中注意飲食即可緩解。建議出現(xiàn)胃痛的孕婦適當(dāng)減少每次的進(jìn)食量，少吃一些含糖量較高的食物，平常可以搭配喝一些易消化的粥和湯類(lèi)。
2、半坐臥位也能緩解胃疼
孕婦胃疼如果感覺(jué)到比較強(qiáng)烈的話，可以采用半坐臥位姿勢(shì)這樣能夠減輕疼痛，必要的時(shí)候還是及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生開(kāi)一些抗酸劑也是能快速緩解胃疼的。
3、穴位按摩緩解胃疼
按摩穴位再配合到以上2種緩解胃疼的方法有奇效，可揉內(nèi)關(guān)穴或者點(diǎn)按足三里穴，兩個(gè)穴位的位置大家可百度“人體穴位圖解”獲取，如果處于胃痛發(fā)作期間，則可以增加次數(shù)，力道也可以適當(dāng)加重。
孕婦胃疼的癥狀多發(fā)生于孕早期和孕中期，造成的主要原因是括約肌松弛導(dǎo)致胃酸上返、子宮壓迫胃部、激素刺激以及孕前胃病未愈這4種，如果胃痛癥狀加重時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。
分享預(yù)防孕婦胃疼的方法
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當(dāng)孕婦胃疼時(shí)不止有辦法進(jìn)行緩解，在這之前孕婦們?nèi)粘Ｒ部梢酝ㄟ^(guò)少吃多餐、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)有效預(yù)防和緩解胃痛的，主要預(yù)防胃痛的方法如下：
1、合理的飲食，少食多餐
在孕期養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要學(xué)會(huì)三餐定時(shí)、定量、定點(diǎn)，盡量保證少食多餐一天可以吃4～5餐，吃飯時(shí)的心情要愉快不能吃的過(guò)快，最好避免被外界干擾而影響或打斷用餐，營(yíng)造好的就餐環(huán)境。
2、食用新鮮食物，少吃刺激性食物
其實(shí)最實(shí)用治療胃疼的妙招本就源自生活，飲食上少吃刺激性食物多吃富含維生素的食物，這樣能夠保護(hù)胃黏膜提高其免疫力。多吃新鮮的水果蔬菜，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。
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