備孕卵泡怎么養(yǎng)？把卵泡養(yǎng)得又大又圓迎好孕

卵泡由一個(gè)卵母細(xì)胞和其周圍許多小型卵泡細(xì)胞所組成。健康的卵泡可以增加卵子的活力，增加胚胎的質(zhì)量，讓寶寶更加聰明健康。
?♀如果卵泡發(fā)育不良，就不能正常排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好，都會(huì)影響正常受孕，即便精卵相結(jié)合，也會(huì)容易出現(xiàn)流產(chǎn)、胎停育等情況。
?♀優(yōu)勢(shì)的卵泡能夠排出成熟的卵子，讓受孕率增高。在卵泡發(fā)育期間可以食用富含鋅鐵、植物蛋白質(zhì)、植物雌激素的食物，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，都能對(duì)卵泡發(fā)育有積極的影響，讓卵泡更健康，長(zhǎng)得又大又圓，同樣可以增加卵子的活力！

養(yǎng)卵泡吃什么寫(xiě)在圖中啦

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