崔玉濤總結(jié)：新生兒0-3月養(yǎng)護(hù)指南幫助輕松帶娃！

2024-11-23 09:34:19 作者：sn_yy 282人瀏覽
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我也是一名新手媽媽，寶寶剛降臨的時候，除了開心，還有就是手忙腳亂，不知所措。今天總結(jié)了自己的帶娃經(jīng)驗(yàn)和崔玉濤老師的總結(jié)整理了0-3月的養(yǎng)護(hù)指南。頭胎不請月嫂，自己也能輕松帶娃。以下總結(jié)我?guī)薜膫€人經(jīng)驗(yàn)：

一月貪睡（80%的時間睡覺）
月子里的寶寶除了吃就是睡，重點(diǎn)就是喂養(yǎng)問題了，
需注意幾點(diǎn)：
?1.母乳的媽媽生完盡快給寶寶吸吮，避免堵奶，按需喂奶。
?2.奶粉喂養(yǎng)的按時喂養(yǎng)，間隔時間3-4h，一般新生兒1-2周每次奶量60-90ml，3-4周90-120ml。
?3.每次喂完奶后都要拍嗝，防止寶寶吐奶，拍不出來就抱一會，吐奶時千萬不能立即豎抱，應(yīng)將寶寶側(cè)身流出殘液并及時清理，防止窒息。

二月哭鬧（常發(fā)腸絞痛脹氣）
二月是寶寶腸脹氣、腸絞痛高發(fā)月份，需注意幾點(diǎn)：
?1.拒絕過度喂養(yǎng)，過度喂養(yǎng)會加重腸脹氣
?2.喂奶前奶瓶一定要先排氣，排氣孔朝上，寶寶哭鬧的時候不要喂奶，安撫好后再喂。
?3.每天可以做下排氣操，揉下肚子，飛機(jī)抱都可以緩解腸脹氣。

三月厭奶和睡眠倒退
三月的寶寶對外界的事情會感興趣，容易出現(xiàn)厭奶和睡眠倒退的現(xiàn)象。
厭奶緩解方法：
?1.不要強(qiáng)迫喂寶寶喝奶?？梢匝娱L寶寶的喂奶時間，餓久了會喝點(diǎn)。
?2.要增加白天的運(yùn)動量，多給寶寶多做被動操，練習(xí)翻身、抬頭、趴、撫觸等運(yùn)動消耗能量。
?3.可以嘗試在寶寶想要睡覺或者剛睡醒的時候喂奶。

睡眠倒退緩解辦法：
?1.如果寶寶剛睡一會就醒 了，就輕拍寶寶的背部，幫助接覺進(jìn)入深度睡眠。
?2.要增加白天的運(yùn)動量，多給寶寶多做被動操，練習(xí)翻身、抬頭、趴、撫觸等運(yùn)動。洗完澡后給寶寶做撫觸按摩。
?3.建立吃玩睡的規(guī)律作息，寶寶醒來先喂奶，然后玩會，等孩子有揉眼睛、打哈欠等睡眠信號時馬上哄睡。

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