寶寶長期挑食、偏食、不愛吃飯,可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,不僅影響身體健康,造成發(fā)育緩慢,還可能對性格、智力、社交等能力產(chǎn)生阻礙。寶寶營養(yǎng)不良的危害有哪些?有什么方法可以治療呢?下面由小編來告訴你。
寶寶營養(yǎng)不良可能會導(dǎo)致以下幾種情緒變化:
1、寶寶體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵元素,會變得郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木。 2、寶寶體內(nèi)B族維生素不足,會變得憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘。 3、寶寶愛吃甜食,缺失維生素B,情緒會多變,愛發(fā)脾氣。 4、寶寶因維生素A、B、C及鈣質(zhì)攝取不足,會變得固執(zhí)、膽小怕事。
在寶寶1歲左右,他們開始對食物的顏色、味道有認識,并開始按照自己的喜好選擇食物,好吃的食物多吃點,不對胃口的拒絕吃。對于這個階段的“挑食”,媽媽們無需過分擔心,這是寶寶在急于向媽媽展示自己“挑食”的能力,他并不理解,挑食在大人的眼中并不是一個好習慣。
應(yīng)對策略:
1、對于這個階段寶寶的“挑食”,媽媽們不妨放寬心,不要逼寶寶吃他不喜歡吃的東西,即便此刻苦口婆心地教育他,想必這個小人兒也會對你不理不睬。所以,倒不如順其自然,滿足一下寶寶此刻的心理,不必擔心他營養(yǎng)不良,這個時候的“挑食”是暫時的,也許明天他又會喜歡吃你做的果泥了。 2、如果媽媽們實在放心不下,可以轉(zhuǎn)換輔食的做法。比如這幾天寶寶對蔬菜泥不是很感興趣,那么可以將少許蔬菜碎末混雜在其他的輔食中,趁寶寶沒有發(fā)現(xiàn)前,營養(yǎng)已經(jīng)進肚了。當然這種做法不能太明顯,寶寶的小舌頭對于味道的感知還是很敏銳的。
對于吃奶成癮的寶寶,除了奶以外的東西都不要吃。應(yīng)對策略:
1、防止“奶癮”的形成,關(guān)鍵在于合理喂養(yǎng)。在寶寶滿月后,應(yīng)逐漸延長喂奶的時間,形成有規(guī)律的哺乳。 2、不要讓寶寶含著乳頭睡覺,否則會讓寶寶對媽媽的乳頭產(chǎn)生依戀。 3、在喂寶寶吃奶的時候,不要和寶寶嬉戲,延長哺乳時間,應(yīng)從小養(yǎng)成飲食的好習慣。 4、有的寶寶在哭鬧的時候喜歡尋求媽媽的乳頭做安慰,媽媽要弄清楚寶寶哭鬧的原因,只要不是真的餓了,不可用這種方式作為哄寶寶安靜的手段。 5、如果寶寶“奶癮’實在厲害,那就只好狠狠心,斷奶。在沒有母乳供給的情況下,寶寶會嘗試接受新的食物。
對于那些一時心情不佳,故意不吃東西的寶寶,應(yīng)對策略:
1、應(yīng)對這些耍性子的寶寶,媽媽需要采取開放政策。不要阻止寶寶的探索,如果他覺得抓食物是件有趣的事情,不妨將他的小手清洗干凈,給他一個碗,里面放點食物,讓他搗騰個夠。這不但可以滿足寶寶表現(xiàn)的欲望,也能促進他的食欲。 2、同時,媽媽也要多多贊揚寶寶。對大一點的寶寶,還可以鼓勵他自己拿勺。為了增加寶寶吃飯的興趣,媽媽也需要不時地變化食物的花樣,提高寶寶進食的興趣。
還有一些疾病也會導(dǎo)致寶寶胃口不好,從而拒絕吃東西,比如一些慢性疾病、消化不好、貧血、缺鋅、急性感染等,都會讓寶寶精神不振、食欲減退。如果是因為疾病所引起,一定要帶寶寶就醫(yī)。