孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求自然也就大，如果在斷奶時(shí)沒(méi)有注意喂養(yǎng)方法，孩子可能會(huì)不適應(yīng)，如果此時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入不足，就很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和消化功能紊亂。那么，斷奶后的飲食誤區(qū)都有哪些呢？有些父母可能只注意主食，如米飯、面條、各種米粥、面點(diǎn)，卻忽視了蔬菜的攝入，這顯然是違背了膳食平衡的科學(xué)原則，對(duì)寶寶的健康發(fā)育不利。
有些父母可能覺(jué)得湯水的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還能讓飯變得更軟，于是總是給孩子吃湯泡飯，但這種做法卻是個(gè)誤區(qū)。事實(shí)上，湯中的營(yíng)養(yǎng)只有5%-10%，更多的營(yíng)養(yǎng)還是在肉類(lèi)中，而且寶寶并沒(méi)有從湯中攝入更多的營(yíng)養(yǎng)。長(zhǎng)期用湯泡飯，還可能給寶寶的胃增加負(fù)擔(dān)，甚至可能讓孩子從小就患上胃病。
有些父母可能會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子不喜歡吃蔬菜，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但效果并不理想。這種做法其實(shí)是錯(cuò)誤的，因?yàn)樗⒉荒艽媸卟?。蔬菜中，特別是綠葉狀的蔬菜，含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，同時(shí)也能保證礦物質(zhì)和維生素的攝入。斷奶后，飲食應(yīng)該恢復(fù)正常，寶寶可以開(kāi)始吃稀粥、稀飯，就不需要再吃奶糕了。
長(zhǎng)期給寶寶吃奶糕，其實(shí)并不利于寶寶牙齒的發(fā)育和咀嚼能力的培養(yǎng)。
本文由來(lái)自生育幫
