兒童磨牙的五大因及應(yīng)對策略

磨牙癥，這是臨床常見的一種疾病，主要表現(xiàn)為夜間睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白天無意識的磨牙習(xí)慣，這種習(xí)慣隨著時間的推移會逐漸加重，形成一種長期的惡性循環(huán)疾病。很多人可能認(rèn)為磨牙只是個小問題，無需治療，但實際上并非如此。特別是對于寶寶來說，夜間磨牙對其身體的影響是不可忽視的，家長需要引起足夠的重視。

兒童磨牙的原因有很多，其中最為常見的有以下五大原因：

首先，腸道寄生蟲病。腸道寄生蟲病是小兒常見病，尤其在農(nóng)村地區(qū)更為常見。腸道中的蛔蟲產(chǎn)生的毒素可以刺激腸道，使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧。如果毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，就可能導(dǎo)致磨牙。同樣，蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。

其次，消化功能紊亂。有些兒童在夜晚睡覺之前吃得過飽或過油膩，吃完不運(yùn)動，直至入睡時腸道內(nèi)仍積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由于負(fù)擔(dān)過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。應(yīng)對方法是兒童飲食宜葷素搭配，并要幫助孩子改掉挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量。

第三，精神過度緊張。有些孩子喜歡在晚間看驚險的打斗電視，或者在入睡前玩耍過度，最終引起精神緊張也會引起孩子夜間磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。應(yīng)對方法是給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮和緊張。

第四，營養(yǎng)不均衡。不少兒童有挑食的習(xí)慣，尤其是不愛吃蔬菜，長期下去就會導(dǎo)致攝入營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。應(yīng)對方法是首先應(yīng)改掉孩子的挑食習(xí)慣，并在寶寶吃飯時做到定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內(nèi)濕熱過盛，更容易生病。

最后，牙齒生長發(fā)育不良。在孩子換牙期間，需要消耗大量的鈣。但是如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的主要原因。應(yīng)對方法是發(fā)現(xiàn)孩子磨牙要及早請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

寶寶經(jīng)常磨牙會帶來以下幾大危害：首先，磨牙會影響情緒。經(jīng)常磨牙會使孩子的面部過度疲勞，就連吃飯、說話時也會引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時下頜關(guān)節(jié)還會發(fā)出響聲，這會讓孩子感到不舒服，更加影響寶寶的情緒。其次，磨牙會導(dǎo)致牙痛。由于夜間磨牙時口中沒有食物，唾液的分泌量也會相應(yīng)減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。如果經(jīng)?！案赡パ馈钡脑?，對牙齒的磨損就相當(dāng)嚴(yán)重了。時間一久，受磨損的牙齒就會不同程度地發(fā)酸或疼痛，有時還會形成下頜關(guān)節(jié)紊亂癥。再次，磨牙會讓孩子面容發(fā)生變化。寶寶磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌會逐漸增粗，下端變大，孩子的臉型也會相應(yīng)的發(fā)生改變，影響了寶寶的面容。最后，磨牙影響寶寶睡眠。一般而言，磨牙會伴隨身體移動，也會使心跳加快，如此一來，磨牙的出現(xiàn)也發(fā)生了部份的覺醒。磨牙時間有的長達(dá)二分鐘以上，甚至三十分鐘，影響睡眠品質(zhì)。

本文由來自生育幫