早產兒是不正常的一種妊娠狀況，其出現原因復雜多樣，對新生兒的影響也較為嚴重。因此，我們在孕期應當注重合理生活和飲食。以下是如何判斷自己是否早產以及早產兒的原因和預防措施。
首先，我們可以通過臨床推算來判斷自己是否早產。這包括詳細了解以往月經周期，詢問末次月經日期、早孕反應開始出現時間及胎動開始時間；根據早孕期婦科檢查時子宮體大小是否與停經月份相符合；參照目前恥骨聯(lián)合上子宮長度和腹圍推算孕周。此外，超聲檢查也是一種有效的方法。胎兒頭徑、頭圍、腹圍、股骨長度與胎齡及體重密切相關。根據超聲測量值可估計孕周與胎兒大小。雙頂徑的測量較為準確誤差少，如≥85mm，96%的胎兒體重≥2500g；股骨長度測量的可靠性約90%如≥6.8cm，胎兒體重≥2500g。
其次，胎兒纖維連接蛋白（fFN）棉拭子檢測也是一種判斷早產的方法。胎兒纖維連接蛋白（fFN）是由羊膜、蛻膜、絨毛膜聯(lián)合分泌，存在于蛻膜和絨毛膜之間的糖蛋白，對胎膜起到黏附作用。孕21周以后，絨毛膜與蛻膜的融合阻止了fFN的釋放，因此，正常的孕婦在22-35孕周時，fFN的含量極低。在絨毛膜與蛻膜分離、絨毛膜與蛻膜界面的細胞外基質遭到機械損傷或蛋白水解酶的降解時，fFN漏入陰道后穹隆分泌物中，孕22-35周宮頸陰道分泌物fFN水平，與早產有很好的相關性。
早產兒的原因主要有以下幾點：1、合并子宮畸形（如雙角子宮、縱隔子宮）、子宮頸松弛、子宮肌瘤。2、合并急性或慢性疾病，如病毒性肝炎、急性腎炎或腎盂腎炎、急性闌尾炎、病毒性肺炎、高熱、風疹等急性疾??；心臟病、糖尿病、嚴重貧血、甲狀腺功能亢進、高血壓病、無癥狀菌尿等慢性疾病。3、并發(fā)妊娠高血壓綜合征。4、吸煙、吸毒、酒精中毒、重度營養(yǎng)不良。5、其他，如長途旅行、氣候變換、居住高原地帶、家庭遷移、情緒劇烈波動等精神體力負擔；腹部直接撞擊、創(chuàng)傷、性交或手術操作刺激等。
為了預防早產，我們可以采取以下措施：1、體重過輕、營養(yǎng)不良、胎盤有異常、有內科疾病或者是高齡準媽媽，需要做好產檢，如有不妥立即到醫(yī)院治療，避免孩子早產。2、準媽咪不要抽煙喝酒，毒品自然是不能碰的。3、如果子宮頸閉鎖不全必須先做子宮頸環(huán)扎手術，這樣才能安心保胎。4、懷孕之前如果發(fā)現子宮體異常要先糾結，若是懷孕之后才發(fā)現的，要細細觀察寶寶的生長。5、保持飲食均衡，充足睡眠，多吃新鮮蔬果，多喝水，保持陰部干爽和衛(wèi)生，避免婦科炎癥。6、生寶寶之前要做好體檢，將出現的問題都解決好再生小寶寶。7、最后，還是要定時做好產檢，如懷的是3胞胎或4胞胎，要盡早做減胎手術。
