新生兒睡眠問(wèn)題及解決方法

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新生兒睡眠不踏實(shí),不睡覺(jué)哭鬧怎么辦?

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1. 白天要有一定長(zhǎng)的時(shí)間和寶寶親密得玩,讓寶寶意識(shí)到爸爸媽媽很愛(ài)她,會(huì)給他充足的關(guān)愛(ài)。

2. 和寶寶玩捉迷藏,讓寶寶意識(shí)到即便寶寶看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實(shí)也在ta周?chē)?/p>

3. 經(jīng)常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環(huán)境。

4. 睡前哄,拍寶寶不要時(shí)間太長(zhǎng),在寶寶睡著之前離開(kāi),讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

此外,剖腹產(chǎn)的新生兒往往更缺乏安全感,由于對(duì)外界非常敏感,因此睡覺(jué)更容易不踏實(shí)。這個(gè)時(shí)候,可能就需要母親多辛苦付出一些。比如抱著他睡,或是將嬰兒放在身上,讓寶寶聽(tīng)著媽媽的心跳,可能會(huì)安定點(diǎn);或用小被子包起來(lái)側(cè)著睡,也比較有安全感。如果寶寶醒了,就說(shuō)說(shuō)話(huà),拿鮮艷的東西陪寶寶玩一下,以提高睡眠質(zhì)量。