寶寶偏食怎么辦？這是一個(gè)許多學(xué)齡兒童都會(huì)遇到的常見問(wèn)題。孩子的成長(zhǎng)需要各種各樣的微量元素，而食物是最好的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)源。如果發(fā)生偏食，就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分不平衡，對(duì)孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生危害。
目前，許多少年兒童都存在挑食、偏食的問(wèn)題，這是非常不良的習(xí)慣，對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育極為不利。健康成長(zhǎng)需要六種營(yíng)養(yǎng)元素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素、礦物質(zhì)和水。這些營(yíng)養(yǎng)元素存在于某一種或幾種食物中，只有保持平衡的飲食，才能確保營(yíng)養(yǎng)元素的全面、均衡攝取。
挑食容易造成某些營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z取不足，從而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)虛弱，抵抗力差，容易生病。那么，寶寶偏食怎么辦呢？家長(zhǎng)應(yīng)該怎么改正呢？
首先，家長(zhǎng)需要了解孩子偏食的原因。比如，有的孩子只吃某一類食物，這時(shí)家長(zhǎng)可以嘗試用轉(zhuǎn)換花式的方式，改善烹飪技術(shù)，來(lái)改善孩子的口味。家長(zhǎng)可以用生動(dòng)形象的教育理念，讓孩子明白吃各種食物的益處。比如，對(duì)男孩，家長(zhǎng)可以說(shuō)“不想吃飯，吃各種菜，那樣可以看起來(lái)快、跳得高、氣力大?！睂?duì)女孩，家長(zhǎng)可以說(shuō)“不想吃飯，成長(zhǎng)才可以聰慧和好看?！?/p>
另外，家長(zhǎng)對(duì)孩子的食物發(fā)布的評(píng)價(jià)的強(qiáng)烈推薦也非常容易吸引住孩子。孩子喜歡獲得他人的贊譽(yù)，家長(zhǎng)在用餐時(shí)適度激勵(lì)，可以創(chuàng)造一個(gè)良好的用餐環(huán)境，推動(dòng)孩子的食欲。
需要注意的是，改變孩子的飲食習(xí)慣需要耐心，不要急于求成。當(dāng)孩子不喜歡吃蔬菜時(shí)，家長(zhǎng)可以采用拖延戰(zhàn)術(shù)，比如利用孩子喜歡的“綠色外表”的水果，來(lái)給他們講蔬菜和水果一樣都美味。
寶寶偏食的傷害非常大，家長(zhǎng)需要立即改正。這樣才能讓孩子健康成長(zhǎng)，避免因偏食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱、抵抗力差等問(wèn)題。
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