春天到了，寶寶要怎么護(hù)理才能提高身體的免疫力，而且能夠促進(jìn)寶寶快高長大呢？
一、春季穿衣不要“捂”
1、隨時(shí)增減衣服
衣服要薄厚適中，不要因?yàn)榕吕渲鴮殞毝o寶寶穿得過厚。家長可以經(jīng)常摸摸寶寶的脊背和手，寶寶小手溫暖、脊背無汗最適宜。
春季氣溫開始回升，但也會(huì)有氣溫突然下降，所以家長要根據(jù)天氣情況及時(shí)給孩子添減衣服。
春季也是干燥的季節(jié)，寶寶的皮膚特別容易被外界刺激。避免穿戴質(zhì)地粗糙的高領(lǐng)毛衫和非棉質(zhì)的圍巾，雖然保暖卻容易刺激皮膚，引起過敏。給寶寶穿上質(zhì)料柔軟的棉質(zhì)衣物，能減少過敏機(jī)會(huì)。現(xiàn)在許多兒童服裝都以尼龍、膠質(zhì)或羊毛等為質(zhì)料，若怕寶寶敏感，可先穿一件棉質(zhì)貼身衣打底，減少皮膚直接受刺激的機(jī)會(huì)。
2、需要留心的細(xì)節(jié)
處于出牙期的寶寶，經(jīng)常會(huì)流口水，所以要格外注意保護(hù)口部周圍和小下巴。勤換小圍嘴，保持皮膚干燥，給寶寶擦口水時(shí)要使用干凈柔軟的紗布或者紙巾，動(dòng)作要輕柔。
3、“春捂”四大標(biāo)準(zhǔn)
?、贇鉁兀?5℃是春捂的臨界溫度
研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時(shí)，就可以不捂了。
?、跍夭睿喝找箿夭畲笥?℃是捂的信號(hào)
春天的氣溫，前一天還是春風(fēng)和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流涌動(dòng)，“花開又被風(fēng)吹落”，讓你回味冬日的肅殺。面對溫度百變的春天，父母應(yīng)得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時(shí)加衣呢？現(xiàn)在認(rèn)為，日夜溫差大于8℃是該捂的信號(hào)。
?、蹠r(shí)機(jī)：冷空氣到來前24－48小時(shí)未雨綢繆
醫(yī)療氣象學(xué)家發(fā)現(xiàn)，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān)。最明顯的就是感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，捂的最佳時(shí)機(jī)，應(yīng)該在氣象臺(tái)預(yù)報(bào)的冷空氣到來之前24～48小時(shí)，晚了則猶如雨后送傘。
?、艹掷m(xù)時(shí)間：7－14天恰到好處
捂著的衣衫，隨著氣溫回升總要減下來。但是減衣不能太快，否則會(huì)出現(xiàn)沒“捂”到位的現(xiàn)象。怎樣才算到位？醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：氣溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應(yīng)。減衣過快有可能會(huì)讓他們凍出病來。
二、春日重在皮膚護(hù)理
春天到了，春風(fēng)和煦，陽光明媚宜人，花草樹木冒出青嫩的枝丫。經(jīng)過寒冷的冬日，大家都迫不及待地走出家門去感受春暖花開的大自然。但是，春天的風(fēng)沙、陽光、花粉、細(xì)菌等對嬰兒皮膚是不利因素，寶寶的皮膚嬌嫩，爸爸媽媽們要盡量避免寶寶皮膚受到刺激。
春天保持寶寶皮膚的滋潤和營養(yǎng)是不可缺少的，媽媽每天都要給寶寶的小臉以及全身涂上一層?jì)雰簩Ｓ玫臐櫮w霜。為了避免花粉、細(xì)菌對寶寶皮膚的侵?jǐn)_，爸爸媽媽要做重點(diǎn)防護(hù)。
1、寶寶的臉部
臉部在春天最容易受到風(fēng)沙、花粉和陽光的侵襲，從而引發(fā)皮膚干燥、過敏等一系列癥狀。因此，寶寶曬太陽要在30分鐘之內(nèi)。不能讓陽光直射在寶寶身上，也不能曬太久。曬太陽最好是在上午10點(diǎn)到11點(diǎn)之間，時(shí)間最好在30分鐘之內(nèi)，曬完后多給寶寶喝水、擦點(diǎn)潤膚露。
寶寶的皮膚一般都很敏感，春天正是百花盛開的時(shí)節(jié)，帶寶寶出去玩盡量避開有花粉等過敏源的地方。尤其是過敏體質(zhì)的寶寶更要注意這一點(diǎn)。
2、寶寶的屁股
寶寶的屁屁經(jīng)常接觸糞便、尿液，而且不易“通風(fēng)”，春天里容易細(xì)菌繁殖，引起濕疹等皮膚病。因此尿布要換得特別勤快，不要讓寶寶的屁屁悶得太久，防止寶寶得“紅屁股”。平常最好每隔1小時(shí)察看一下孩子的尿布，保持寶寶的屁股干凈。再有堅(jiān)持在每天相同的時(shí)間里誘導(dǎo)孩子大小便。
要減輕清洗寶寶洗屁屁的工作，媽媽可以改用嬰兒護(hù)膚柔濕巾，只要擦一擦就能清潔孩子的小屁股，還有消毒滋潤的作用。
嬰幼兒的皮膚與成人不同，生理和功能也有差別，皮膚和呼吸代謝作用比較強(qiáng)，體內(nèi)的水分及熱量蒸發(fā)散失比成人快，易出汗，保溫差，皮膚角質(zhì)層菲薄，嬌嫩，自我保護(hù)能力差，春季要注意保暖，避免硬腫癥的發(fā)生。皮膚的清潔宜用水洗不要用肥皂，保護(hù)皮膚，減少刺激。
春季是孩子快速生長的季節(jié)。根據(jù)“藥食同源”的原理，春天可為寶寶選用一些大棗、蘑菇、香菇、木耳等食品，這些食物含有豐富的多種營養(yǎng)素，味甘性平，只要適量進(jìn)食，是寶寶強(qiáng)身壯體的天然食物滋補(bǔ)佳品，可提高寶寶身體的免疫力。
三、春日飲食有講究
小兒只有得到合理喂養(yǎng)，不偏食、挑食，使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)，微量元素及食物纖維等各種營養(yǎng)成份均衡攝入，可保持皮膚細(xì)嫩、紅潤、有光澤。另外，小兒體內(nèi)和皮膚內(nèi)的含水量均比成人高，新陳代謝快，體液交換量也大，再加上小兒皮脂腺不發(fā)達(dá)，防止水分蒸發(fā)的作用弱，容易因失水而使皮膚干燥。所以，給孩子補(bǔ)充足夠的水分，這樣才能使孩子的皮膚飽滿、富有彈性。
1、寶寶春季飲食建議
?、俅禾鞂殞氁谆甲爝呇祝例l易出血，皮膚易干燥，所以要多吃富含維他命及礦事物的食物。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、西紅柿、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、馬鈴薯、花椰菜等。合適吃一點(diǎn)野菜和糙糧，如薺菜、香椿、玉茭、燕麥片、倭瓜等。
?、趯殞氁俪粤闶?，還要教育寶寶不偏食、不挑食，多吃富含維生素的食品會(huì)有利于皮膚健康。
③給寶寶多喝水，多吃水果。媽媽可以規(guī)定寶寶一天喝多少水，并定時(shí)喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。讓寶寶多吃水分足的水果 梨、蘋果、西瓜都是不錯(cuò)的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。
④多吃清淡食物，少食辛辣刺激食物。鹽分太多容易脫去體內(nèi)水分，油炸食物熱量太高。平時(shí)可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物，要避免寶寶多食。
⑤注意膳食平衡，加強(qiáng)營養(yǎng)，多給寶寶吃富含維生素B的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等，可以防止寶寶口角發(fā)炎。保證寶寶有充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和礦物質(zhì)供應(yīng)，增強(qiáng)暴露部位對寒冷刺激的適應(yīng)能力。
文章來源m.smpcsolutions.com網(wǎng)站2、春季飲食禁忌
①辛燥食物
春季天氣溫度由冷轉(zhuǎn)暖，陽氣升漲，寶寶容易“上火”，寶寶要忌食燥熱食物，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、肋骨等。一點(diǎn)辛辣食品如辣子、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是萌生“內(nèi)熱”的泉源，也在忌食之列。不過略有辛味的食物如洋蔥、新姜、韭菜、青蒜苗等對人的身體陽氣滋生有益，可以合適食用。
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對一點(diǎn)有皮膚病、氣喘、過敏性鼻炎等過敏性惡疾的寶寶，春季是好發(fā)季候，要慎用海鮮、蝦、海魚、蟛蜞等富含組氨酸的食物。對親族中有“遺傳性紅細(xì)胞欠缺”病史的寶寶應(yīng)禁食羅漢豆，否則會(huì)發(fā)生溶血性黃疸。
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