許多寶寶睡覺并不安穩(wěn)，常常需要抱著奶哄，這是許多媽媽都曾經(jīng)歷過的。當(dāng)寶寶出現(xiàn)睡眠問題時(shí)，如果家長(zhǎng)沒有找到合適的解決方法，可能會(huì)心急地嘗試用奶睡、抱哄等方式讓孩子入睡。表面上看，這種方法似乎解決了寶寶入睡的問題，但實(shí)際上卻給自己挖了一個(gè)坑。一旦習(xí)慣養(yǎng)成，改變起來就特別困難，因此寶寶的睡眠改善就成了一場(chǎng)持久的拉鋸戰(zhàn)?，F(xiàn)在，讓我們來看看一些快速哄寶寶入睡的方法。
1. 給寶寶把尿
許多寶寶在快要睡覺之前，都喜歡媽媽給自己把尿。當(dāng)媽媽給寶寶把尿時(shí)，寶寶似乎也能感覺到是要睡覺了的意思。一邊給寶寶把尿，一邊哼著小曲，就會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶很快就會(huì)小便了，而且寶寶有一種昏昏欲睡的感覺。只要再稍微拍拍寶寶的后背，寶寶就容易入睡。
2. 給寶寶哺乳
許多媽媽在寶寶睡覺之前，都有給寶寶喂母乳的習(xí)慣。只有把寶寶喂飽了，這樣寶寶睡覺的時(shí)候才會(huì)睡得更香。誰都不希望寶寶睡著了之后，因?yàn)槎亲羽I又醒來吧。所以在哄寶寶睡覺的時(shí)候，一定要先給寶寶喂飽了，這樣肚子舒服，寶寶睡覺才會(huì)更加踏實(shí)。
3. 睡前不能太興奮
小寶寶一般會(huì)吃飽了就睡覺，大人最好不要在吃完不睡的情況下逗孩子玩，或者知道大的噪音，孩子的困勁被趕跑了就很難入睡了。一定不要讓他情緒波動(dòng)太大，大人可以在旁邊輕輕拍著孩子，哄睡。
4. 搖籃曲
可以給寶寶唱搖籃曲，搖籃曲具有催眠的效果，對(duì)小寶寶來說也是一樣有效果。寶寶雖然小，但是他的聽力卻很發(fā)達(dá)，聽著搖籃曲往往會(huì)很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。只要掌握一定的技巧，其實(shí)哄寶寶睡覺并沒有那么復(fù)雜的。寶寶平時(shí)喜歡聽音樂的話，可以多放音樂給寶寶聽，例如蟲兒飛，也能夠促進(jìn)寶寶快速進(jìn)入到睡眠狀態(tài)中。
