提高寶寶免疫力，降低生病風(fēng)險(xiǎn)

本文由來(lái)自生育幫

每位父母都需重視新生兒免疫力的提升，因?yàn)檫@直接關(guān)系到寶寶的健康成長(zhǎng)。新生兒的免疫狀態(tài)與營(yíng)養(yǎng)狀況、喂養(yǎng)方式以及出生后的良性刺激緊密相連。以下為四個(gè)提升新生兒免疫力的方案：

一、合理營(yíng)養(yǎng)：

新生兒期，寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求較高，但消化代謝功能有限。因此，我們需要保證寶寶充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，但又不能過(guò)量喂養(yǎng)，以免造成胃腸道的過(guò)重負(fù)擔(dān)。適當(dāng)?shù)暮侠頎I(yíng)養(yǎng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力有著決定性的影響。寶寶每天需攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)以滿足身體需求和提高免疫力。蛋白質(zhì)是構(gòu)成免疫細(xì)胞和抗體的主要成分，一旦缺乏，免疫機(jī)能就會(huì)下降。維生素C能刺激身體制造干擾素，補(bǔ)充足夠的維生素可增強(qiáng)抗體，清除病毒和細(xì)菌，從而增強(qiáng)免疫力。其它如-胡蘿卜素及營(yíng)養(yǎng)素中的葉酸、維生素B12、煙堿酸、泛酸、鐵、鋅和酶等也都與免疫能力有關(guān)。

二、預(yù)防接種：

雖然新生兒時(shí)期從母體來(lái)的免疫球蛋白提供了一些抗體，但對(duì)于許多傳染病，他們?nèi)允且粋€(gè)高度的易感者。預(yù)防接種是抵抗病菌的有效方法，可以通過(guò)早期有效的預(yù)防接種來(lái)防止對(duì)新生兒危害最大的傳染病的發(fā)生，如結(jié)核病、乙型肝炎等。新生兒時(shí)期細(xì)胞免疫系統(tǒng)的功能已經(jīng)比較成熟，對(duì)結(jié)核桿菌已能產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)，因而目前在出生后即行卡介苗接種，能夠?qū)Y(jié)核菌感染起到相應(yīng)的免疫效果。新生兒期接種乙肝疫苗后已證實(shí)能得到很好的免疫應(yīng)答效應(yīng)，生后立即預(yù)防接種乙肝疫苗，以后1、6個(gè)月再接種2次，認(rèn)為預(yù)防的效果是肯定的，可使新生兒受到保護(hù)。

三、母乳喂養(yǎng)：

母乳比代乳品含有更多的免疫活性物質(zhì)，它可供給新生兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素、鐵，尤其是母乳中含有抗感染的抗體(免疫球蛋白)及抗感染的活性白細(xì)胞、雙歧因子、溶菌酶等，它們具有增強(qiáng)免疫功能，阻止有害菌的生長(zhǎng)，可減少寶寶感染的機(jī)會(huì)。對(duì)于提前分娩的早產(chǎn)兒，由于從母體得到的抗體較少，自身免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，皮膚粘膜的防御功能差，極易受到致病因子的侵襲而患病，因此，早產(chǎn)兒更需要母乳喂養(yǎng)。

四、新生兒按摩：

按摩是通過(guò)新生兒皮膚感官溫和的刺激，引起全身神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫等系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，可促進(jìn)胃腸激素的分泌，有助于增加小兒的食量，促進(jìn)食物消化、吸收和排泄，加快體重的增長(zhǎng)。按摩的同時(shí)還活動(dòng)寶寶的全身肌肉，使身體發(fā)育得更健壯。另外，皮膚刺激對(duì)增強(qiáng)免疫功能有直接和間接的影響，有益于新生兒的體格與心智的健康發(fā)育。

五、養(yǎng)成良好習(xí)慣：

增強(qiáng)新生兒的抵抗力，減少寶寶感染機(jī)會(huì)，除了均衡、足夠的營(yíng)養(yǎng)，提倡母乳喂養(yǎng)、預(yù)防接種以及積極有效地增強(qiáng)體質(zhì)之外，寶寶的護(hù)理者養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣及加強(qiáng)居室內(nèi)通風(fēng)也是非常重要的。勤洗手可以有效防止病菌傳播，而居室內(nèi)通風(fēng)則可以保持室內(nèi)空氣清新，降低病菌滋生概率。