家長為孩子們成長投入大量時間,訓(xùn)練他們的各項(xiàng)技能。以下是一些訓(xùn)練孩子游泳的好處。
嬰兒游泳能夠鍛煉四肢,促進(jìn)動作協(xié)調(diào)性發(fā)展,指導(dǎo)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的快速發(fā)育,促進(jìn)智力發(fā)育。對一歲以內(nèi)的嬰兒來說,游泳有助于鍛煉和智力兩個方面,對孩子的生活非常有益。
嬰兒游泳的好處包括:
1. 游泳可消耗過多的脂肪,鍛煉全身各部位的肌肉,使體型勻稱健美。 2. 游泳有助于提高呼吸系統(tǒng)的功能。 3. 游泳可消耗過多的脂肪,鍛煉全身各部位的肌肉,使體型勻稱健美。 4. 游泳有助于提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。
嬰兒游泳的條件包括:
1. 溫度:室溫必須在28℃以上,特別是3個月以內(nèi)的嬰兒;水溫應(yīng)控制在38℃左右,因新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完善,水溫過高或過低都會影響到寶寶的健康。 2. 時間:一般嬰兒游泳的時間在15分鐘左右,具體情況應(yīng)根據(jù)寶寶的體質(zhì)和月份而定,以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。 3. 環(huán)境:在嬰兒游泳的過程中,周邊的環(huán)境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激,如周邊色彩鮮艷的畫面,優(yōu)雅的背景音樂,或能發(fā)出悅耳聲的風(fēng)鈴。 4. 操作:在寶寶游泳的過程中,操作者要和寶寶進(jìn)行有效的溝通,如給寶寶唱唱兒歌,鼓勵寶寶在池中轉(zhuǎn)圈,游泳結(jié)束后要贊美愛撫寶寶等。
家長須知寶寶游泳時間。寶寶游泳時間比大人更要謹(jǐn)慎。游泳時間應(yīng)該選擇在喂奶前40分鐘,每次游泳時間不宜過長,開始學(xué)習(xí)階段10分鐘就應(yīng)出水,以后根據(jù)情況可以適當(dāng)延長,最適宜的游泳時間是10～15分鐘,最長不要超過30分鐘。寶寶的體力有限,所以不能長時間待在水中,否則效果適得其反。
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