孩子并不一定越胖越健康。在寶寶成長過程中，家長應關注營養(yǎng)均衡搭配，并鼓勵孩子多參加運動。孩子發(fā)胖有一定的時期，具體來說，嬰兒期和5-10歲。在這兩個時期，孩子體內的脂肪細胞數量及體積都在增加。嬰兒期是脂肪細胞快速增加的時期，5-10歲則是脂肪細胞體積快速增加的時期。
肥胖對孩子的危害主要有三個方面。首先，孩子過于肥胖容易導致缺鈣。因為脂肪過多，鈣質被用來結合于脂肪而不能用于骨骼的發(fā)育。其次，肥胖的孩子可能會比正常的孩子晚學會走路，因為身體過于沉重，沒有足夠的支持力站起來。最后，過于肥胖會影響孩子的智力發(fā)展，導致他們在聽說讀寫方面的能力減弱。此外，肥胖還會影響孩子的心理健康，使他們變得孤僻、不親近他人。
肥胖還會對小孩的心臟、脂肪肝、呼吸道、消化系統(tǒng)等造成影響，免疫功能也會受到影響。孩子肥胖的原因可能是由于缺乏運動，導致身體得不到鍛煉，從而影響運動協(xié)調能力發(fā)育。此外，長得胖的孩子不利于骨骼發(fā)育，容易出現腿疼等問題。
針對孩子肥胖問題，家長們應采取措施幫助孩子恢復正常的體重。一方面，合理的控制寶寶的飲食頻率，調整適合寶寶的奶類；另一方面，要加大寶寶的運動量，消耗多余的脂肪。這樣可以促進寶寶身體的發(fā)育，有利于寶寶心理健康的發(fā)展。此外，在寶寶身體生長發(fā)育階段，還要注意合理飲食，避免暴飲暴食，保證營養(yǎng)均衡搭配。
