近年來，由于天氣炎熱，純陽之體的寶寶們?nèi)菀咨匣?。然而，許多80后媽媽對如何護(hù)理“火寶寶”一無所知。為了寶寶們的健康成長和新手媽媽們科學(xué)育兒，兒科專家專門為護(hù)理“火寶寶”提供了許多建議。
針對家長關(guān)于寶寶上火的誤區(qū)，多年經(jīng)驗(yàn)的兒科主任總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
1. 不用藥。有些人認(rèn)為藥物三分毒，對藥物敬而遠(yuǎn)之。然而，上火是體內(nèi)潛伏的病因，需要及時(shí)治療。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致很多健康問題，如兒童咽喉腫痛得不到及時(shí)治療，可能引發(fā)上呼吸道感染，進(jìn)而導(dǎo)致中耳炎等。
2. 認(rèn)為兒童上火問題不大。事實(shí)上，兒童上火不僅影響正常生長發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致寶寶抵抗力下降，容易引發(fā)感冒、腮腺炎等病癥。因此，上火問題不容忽視。
3. 成人藥物。有些家長會(huì)根據(jù)經(jīng)驗(yàn)給寶寶抓藥煎，但每次份量過多，不易掌握，容易浪費(fèi)。此外，成人藥物的劑量難以科學(xué)掌握、科學(xué)定量，部分成人藥品不適合兒童，因此兒童慎用。
針對如何護(hù)理“火寶寶”，專家建議新手父母們采取以下措施：
1. 飲食清淡。寶寶上火時(shí)，應(yīng)多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
2. 多飲水。寶寶早上起來就喝白開水，可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等。半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。
3. 安全用藥。寶寶上火時(shí)，一定要及時(shí)治療，選擇藥性溫和的兒童專用藥。目前，許多媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。這類藥物，是中成藥，主要成分山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為藥食同源，無副作用，安全有保證，而且口味甘甜適中，寶寶樂于服用。
為了預(yù)防寶寶上火，家長可以從以下幾點(diǎn)做起：
1. 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體，母乳喂養(yǎng)可提高抵抗力，防止上火。
2. 選好配方奶。許多吃牛奶或嬰幼兒配方奶粉的寶寶出現(xiàn)了“上火”癥狀，人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)在營養(yǎng)專家的指導(dǎo)下選用配方奶，多喂白開水。
3. 規(guī)律排便。幫寶寶養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，可以及時(shí)將體內(nèi)的毒素排出來。
4. 培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。培養(yǎng)寶寶愛吃蔬果的習(xí)慣，蔬果富含維生素A和C，增強(qiáng)免疫力，防止上火。控制零食，不要吃易上火的食物。
5. 保證睡眠。寶寶睡眠好，既能促進(jìn)生長發(fā)育，又可增強(qiáng)身體抵御疾病的能力。
6. 多活動(dòng)。天氣好時(shí)，可多帶寶寶戶外活動(dòng)，促使體內(nèi)積熱發(fā)散，提高抗病能力。
7. 保持合適溫度和濕度。室內(nèi)溫度在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。
總之，根據(jù)以上建議和知識(shí)，80后新手媽媽們一定可以順利地讓寶寶們度過炎熱的夏季，寶寶健康，才能成就幸福的媽媽。
