專(zhuān)家認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)對(duì)母親和寶寶都有諸多益處。首先，母乳喂養(yǎng)能夠幫助產(chǎn)后媽媽的身體快速恢復(fù)。
1. 促進(jìn)子宮恢復(fù)：產(chǎn)后子宮需要時(shí)間來(lái)重新縮小，而母乳喂養(yǎng)能夠通過(guò)寶寶吸吮乳頭，刺激催產(chǎn)素的分泌，從而促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，促進(jìn)惡露排出和子宮復(fù)舊。
2. 降低疾病風(fēng)險(xiǎn)：母乳喂養(yǎng)有助于降低女性患乳腺癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，哺乳一年，女性患Ⅱ型糖尿病的幾率會(huì)降低15%。
3. 增強(qiáng)保健作用：母乳喂養(yǎng)有助于改善睡眠質(zhì)量。原來(lái)睡眠不佳的女性，通過(guò)哺乳等一系列活動(dòng)，可以改善睡眠狀況；提高性欲。嬰兒對(duì)乳頭的反復(fù)吸吮刺激，刺激女性大腦皮層的性腺體，從而起到提高性欲，改善性冷淡的作用。
4. 促進(jìn)心理健康：哺乳使母親身體放松，心情愉快。母乳中含有天然促進(jìn)睡眠的蛋白質(zhì)，能讓寶寶安然入睡。寶寶的吸吮動(dòng)作也會(huì)促使媽媽體內(nèi)分泌有助于放松的激素，驅(qū)走勞累疲乏的感覺(jué)。獲得心理滿足，哺乳期體內(nèi)旺盛的荷爾蒙--泌乳素和催產(chǎn)素，會(huì)激發(fā)更加強(qiáng)烈的母愛(ài)，心理上得到某種滿足和自慰。此外，哺乳期婦女還可逐漸變得溫柔，增強(qiáng)自信心。
5. 減肥效果明顯：母乳喂養(yǎng)能夠消耗能量，對(duì)減少母親的肥胖有一定的作用。只要在月子里不暴飲暴食，產(chǎn)后體形很快會(huì)恢復(fù)。
6. 重塑體型：乳房發(fā)育較差的女性，通過(guò)妊娠、哺乳可以有效地刺激乳腺發(fā)育，使乳房變得豐滿堅(jiān)挺。懷孕前患有乳腺小結(jié)、乳頭發(fā)育不良的女性，哺乳時(shí)嬰兒多吸吮患側(cè)乳房，可促進(jìn)乳房疾病的好轉(zhuǎn)。
綜上所述，產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)樗鼘?duì)母親和寶寶都有諸多好處。
