磨牙是一種普遍現(xiàn)象，無論大人還是小孩都會(huì)出現(xiàn)。然而，對(duì)于嬰兒來說，磨牙不僅影響睡眠質(zhì)量，還對(duì)牙齒發(fā)育造成影響。因此，今天八寶網(wǎng)的小編將為大家介紹寶寶磨牙應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。
嬰兒磨牙的原因有以下幾點(diǎn)：
1. 白天玩得過于興奮：嬰兒在白天玩得過于興奮、過于激動(dòng)或疲勞，或受驚嚇，或白天學(xué)習(xí)緊張，導(dǎo)致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。
2. 腸道寄生蟲病：腸道寄生蟲是引起幼兒夜間磨牙的最主要原因?；紫x喜歡在孩子睡著后，在腸子里活動(dòng)，并分泌多種毒素。這些毒素刺激腸壁，通過神經(jīng)系統(tǒng)的作用，不斷刺激熟睡中孩子的大腦皮層，使其出現(xiàn)咀嚼肌的痙攣而磨牙。
3. 積食：嬰兒睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸，刺激消化道，神經(jīng)把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來，通過反射作用，引起咀嚼。但由于嘴里沒有食物，上牙和下牙就直接磨起來，產(chǎn)生了咯吱咯吱的咬牙聲。
4. 缺乏維生素D：患有佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
5. 胃消化不良：胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，導(dǎo)致睡覺后磨牙。
6. 睡眠姿勢(shì)不好：孩子睡覺時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會(huì)引起磨牙。
寶寶磨牙的危害：
1. 影響睡眠質(zhì)量：嬰兒潛意識(shí)會(huì)感覺自己在磨牙，容易睡得不踏實(shí)。
2. 影響牙齒健康：牙齒與牙齒之間直接摩擦，會(huì)對(duì)牙齒面層的牙釉質(zhì)造成很大傷害，牙齒可能會(huì)變得敏感、脆弱，繼而發(fā)生牙齦炎、牙齦萎縮等癥狀。
3. 引起牙齒移位或松動(dòng)：長(zhǎng)期磨牙會(huì)導(dǎo)致牙齒的移動(dòng)或松動(dòng)，影響面容美觀。
4. 影響情緒：磨牙會(huì)讓咀嚼肌一直處于疲憊狀態(tài)，影響情緒和心情。
如何緩解寶寶磨牙問題：
1. 飲食調(diào)整：在飲食上要做好葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡。此外，孩子吃飯還要定時(shí)定量，睡前不要再吃零食。睡覺磨牙期間應(yīng)讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品。
2. 心理治療：若孩子睡覺磨牙是由精神或心理因素引起，如來自長(zhǎng)輩的壓力和消沉的情緒等。治療方法是消除他們的顧慮和緊張情緒，給他們一個(gè)和諧的家庭氛圍。必要時(shí)可服用安定，但會(huì)產(chǎn)生一定的依賴性。
3. 調(diào)整咬合關(guān)系：糾正紊亂的咬合關(guān)系可以有效消除睡覺磨牙。常用的手段是調(diào)磨一些不規(guī)整的牙齒，消除咬合干擾和早接觸，使牙頜、咬肌和下頜關(guān)節(jié)達(dá)到生理平衡。若患者患有牙合畸形，則應(yīng)先進(jìn)行矯正再接受此項(xiàng)治療。
4. 適度按摩：爸爸媽媽可以每天幫寶寶進(jìn)行按摩，搓熱手心放在寶寶肚臍處以順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)2~3分鐘，一天兩次。這樣做可以幫助寶寶的腸胃蠕動(dòng)，間接減少睡覺磨牙狀況。
