為什么要給孩子補(bǔ)鈣？很多家長(zhǎng)認(rèn)為是為了讓孩子長(zhǎng)得更高。在他們看來(lái)，鈣是促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的關(guān)鍵因素。然而，事實(shí)真的就是這樣嗎？
事實(shí)上，人體長(zhǎng)高并非僅僅依靠鈣的攝入。骨骼的生長(zhǎng)主要依賴于生長(zhǎng)激素和從食物中獲取的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素。如果缺乏生長(zhǎng)激素，即使補(bǔ)充了鈣，孩子仍然無(wú)法長(zhǎng)高。
那么，長(zhǎng)高僅僅與補(bǔ)鈣有關(guān)嗎？答案并非如此簡(jiǎn)單。過(guò)多補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致反效果，使骨骼過(guò)早鈣化，從而影響身高。只有在明確低鈣的孩子的情況下，才需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。因此，家長(zhǎng)只需在正常飲食之外，每天為孩子喝牛奶，均衡飲食，通過(guò)食物滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需的鈣質(zhì)。
值得注意的是，補(bǔ)鈣也要適度，過(guò)多攝入可能會(huì)導(dǎo)致便秘、干擾其他微量元素的吸收和利用，甚至可能引發(fā)腎、心血管等器官組織的鈣沉積，如產(chǎn)生腎結(jié)石等潛在危險(xiǎn)。
在骨骺線閉合前，孩子的生長(zhǎng)潛力較大，身高增長(zhǎng)的幅度和潛力也比較敏感。因此，在骨骺線閉合前，家長(zhǎng)可以帶孩子去做骨齡測(cè)定，以此來(lái)判斷孩子的生長(zhǎng)潛力。骨齡測(cè)定的方法并不復(fù)雜，只需到醫(yī)院放射科拍片，將拍攝出來(lái)的左腕骨、肘關(guān)節(jié)片與標(biāo)準(zhǔn)的骨齡圖譜對(duì)照，即可判斷骨齡。
一般來(lái)說(shuō)，女孩骨齡如果超過(guò)15歲，男孩骨齡超過(guò)17歲，此時(shí)骨骺線大多已經(jīng)閉合。在骨骺線閉合前，身高增長(zhǎng)的幅度和潛力較大，生長(zhǎng)反應(yīng)比較敏感。這時(shí)候進(jìn)行增高治療的效果就會(huì)比較好。
總之，長(zhǎng)高不僅僅與補(bǔ)鈣有關(guān)，還需要綜合考慮生長(zhǎng)激素等與生長(zhǎng)相關(guān)的因素。如果孩子生長(zhǎng)遲緩，家長(zhǎng)不要隨意補(bǔ)鈣，應(yīng)及時(shí)咨詢兒科內(nèi)分泌醫(yī)生，找出確切的病因。只有這樣，才能確保孩子健康成長(zhǎng)。
