夢游是一種令人不安的現(xiàn)象，當其他孩子夢游時，我們可能會感到驚訝。然而，如果我們的孩子夢游，那么原因可能各不相同。為什么孩子會夢游呢？是什么原因?qū)е滤麄兂霈F(xiàn)這種癥狀呢？我們應該如何幫助孩子避免夢游呢？
首先，我們需要了解夢游的原因。夢游通常是由于睡眠不穩(wěn)和大腦皮層發(fā)育不成熟所引起的。隨著孩子年齡的增長，這種癥狀會自行消失。然而，如果孩子白天玩的太過興奮或者受到刺激等晚上也會出現(xiàn)驚醒的癥狀，那么我們需要及時給予孩子安慰和擁抱，給予寶寶安全感。
為了幫助孩子避免夢游，我們可以采取以下措施：
1. 白天盡量不要讓寶寶睡太久，以免影響生長發(fā)育。
2. 及時補充鈣，如果寶寶經(jīng)常驚醒、多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等癥狀很有可能是缺鈣，要及時補充并看醫(yī)生。
3. 睡前避免讓寶寶玩跑、跳等活動量大或容易興奮的游戲或活動。
4. 調(diào)整睡眠環(huán)境，盡量讓寶寶在關(guān)燈的情況下睡覺，不要給寶寶穿太厚或太少，孩子對溫度特別敏感，盡量照顧周到。將寶寶房間溫度調(diào)在22~24℃，濕度控制在60%~65%左右。
本文由snsnb.com提供
最后，如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)夢游、驚醒等癥狀，家長不必過分驚慌。在日常玩耍過程中，不要讓寶寶過度興奮。遇到不開心的事情要及時排解疏導。如果這種癥狀持續(xù)發(fā)生，則需要及時帶寶寶看醫(yī)生。
總之，我們需要了解夢游的原因，并采取相應的措施幫助孩子避免夢游，讓他們健康成長。
