營(yíng)養(yǎng)過剩助力早熟,健康飲食應(yīng)合理安排

2023-10-25 10:19:10 作者:sn_lsj 152人瀏覽

性早熟是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程中常見的問題,其發(fā)生原因非常復(fù)雜,一般認(rèn)為是遺傳因素和生活環(huán)境因素的相互作用。對(duì)于性早熟的兒童來說,自身的遺傳基因是引發(fā)早熟的內(nèi)在原因,而環(huán)境中存在的內(nèi)分泌干擾物質(zhì),如洗滌劑等,則是不可忽視的外因。研究表明,內(nèi)分泌干擾物對(duì)兒童的正常發(fā)育造成了廣泛的影響,對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。因此,專家呼吁政府盡快健全環(huán)保領(lǐng)域的法規(guī),控制污染物排放,保護(hù)兒童的身體健康。

除了內(nèi)分泌干擾物,營(yíng)養(yǎng)過剩也是誘發(fā)性早熟的重要原因。上海兒童醫(yī)學(xué)中心肥胖-內(nèi)分泌聯(lián)合門診中,一些肥胖兒童偏愛含糖飲料,頓頓都要油炸食物,餐餐都大魚大肉。在這樣的飲食結(jié)構(gòu)中,食品添加成分更是復(fù)雜。為了保證孩子的健康成長(zhǎng),家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心營(yíng)養(yǎng)不足的問題,更應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的合理和均衡,避免過多地?cái)z入高蛋白、高脂肪、高熱量食物,以“食物金字塔”為原則進(jìn)行合理搭配,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量。

營(yíng)養(yǎng)過剩助力早熟,健康飲食應(yīng)合理安排

此外,上海市兒童醫(yī)院小兒內(nèi)分泌科李嬪主任在接診時(shí)常提醒家長(zhǎng)不要給孩子吃黃鱔、甲魚、蠶蛹、蜂蜜、快餐等食物,這些都可能會(huì)誘發(fā)性早熟。一般來說,容易引發(fā)孩子性早熟的食物可分為以下幾種:早熟動(dòng)物,目前城市居民消費(fèi)的動(dòng)物蛋白很多含有各種添加劑,雞、鴨、鵝等“早熟”就是各種激素、添加劑的“功勞”。而被催熟的水果,有些家長(zhǎng)讓孩子在冬天吃草莓、葡萄,春天吃西瓜、桃,還喜歡挑選顏色特別鮮艷、個(gè)頭特別大的水果。這些貌似美麗的水果,很可能已被施加催熟劑或防腐劑??觳褪称酚绕涫恰把罂觳汀?過高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變成多余的脂肪,引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。蜂皇漿等保健品,很多孩子“性早熟”可能是由于補(bǔ)鋅過量造成的,因?yàn)殇\是生理上的性激動(dòng)劑,盲目服用極易造成孩子性發(fā)育提前。牛初乳、蜂皇漿、人參等補(bǔ)品,也能讓兒童“性早熟”。很多父母甚至把燕窩、蟲草等補(bǔ)品一氣塞給兒童,這也極可能導(dǎo)致“性早熟”。

最后,食物含有的大量激素也會(huì)“催熟”寶寶。食物激素含量較高,比如早熟動(dòng)物、被催熟的水果、快餐食品尤其是“洋快餐”、蜂皇漿等保健品。這些食物可能導(dǎo)致孩子性早熟,應(yīng)該引起家長(zhǎng)的重視和警惕。因此,父母要對(duì)孩子進(jìn)行科學(xué)、合理的營(yíng)養(yǎng)管理和教育,避免孩子過度攝入營(yíng)養(yǎng)或攝入不當(dāng)?shù)氖澄?以促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。

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