小兒睡眠中怪象探究：揭秘小兒睡眠障礙

近來，幾位母親向我分享了寶寶在睡眠時出現(xiàn)的一些“怪象”，我立即進(jìn)行了解答。

關(guān)于磨牙，我不太確定它是否僅僅是肚子里有蟲子引起的。大部分磨牙是因為消化問題，例如小孩晚上睡前吃得太多東西，導(dǎo)致消化系統(tǒng)未停止工作。此外，小孩缺鈣或睡眠不安也可能導(dǎo)致磨牙。如果小孩肚子里有蟲子，應(yīng)及時驅(qū)蟲。兩周歲以上的小孩可以吃打蟲藥，如腸蟲清、甲苯咪唑打蟲藥都可以，但服用量和劑量要遵醫(yī)囑。

關(guān)于趴著睡覺，我了解到這種現(xiàn)象并不常見。要觀察孩子是否整晚都在趴著睡覺，或者在改變體位側(cè)睡時呼嚕聲是否消失。如果不是上述兩種情況，可能是扁桃體腺樣體肥大，這時應(yīng)及時就診。如果是上述兩種情況，可能是孩子睡覺習(xí)慣問題，可以慢慢糾正。

關(guān)于夜間哭鬧，醫(yī)學(xué)上稱之為夜醒。夜醒是兒童時期常見的睡眠障礙，多見于1~2歲的孩子。夜醒的原因主要來自父母不正確的養(yǎng)育方法，而不是孩子本身。有些家長過度溺愛孩子，導(dǎo)致孩子在睡眠中略有不安便立刻抱起來。此外，睡眠環(huán)境嘈雜、臥室溫度過冷或過熱、衣被不適、饑餓口渴等也可能導(dǎo)致入睡困難和夜醒。較大孩子夜醒多因睡前過度興奮、激動。

關(guān)于小孩怎么也打呼嚕，打呼嚕是一種病癥，重者叫打鼾，也叫睡眠呼吸暫停綜合征，更嚴(yán)重的叫阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。如果是腺樣體肥大，加上睡眠時肌肉松馳，就會加重呼吸腔阻塞，因而出現(xiàn)打呼嚕，甚至張口呼吸。建議盡早做扁桃體腺樣體切除，最遲不要超過8歲。

打呼嚕嚴(yán)重時可引起孩子面容的改變，出現(xiàn)腺樣體面容。那時，即使手術(shù)也難使孩子恢復(fù)到正常狀態(tài)。