提升小兒口腔健康:如何塑造健康牙齒

嬰兒出生時(shí),乳牙的牙冠(即露出牙齦的部分)已經(jīng)形成,未長(zhǎng)出來(lái)。因此,如果想讓嬰兒擁有一副健康的牙齒,母親在妊娠期間需要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取。

研究表明,對(duì)牙齒具有強(qiáng)健作用的物質(zhì)包括:鈣、磷、維生素D、維生素C等。因此,孕婦應(yīng)多吃富含這些礦物質(zhì)的食品(如綠色蔬菜和豆制品),多曬太陽(yáng),或補(bǔ)充一些魚肝油。四環(huán)素類藥物可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒牙齒變色,并且常影響牙釉質(zhì)的發(fā)育,導(dǎo)致牙齒容易發(fā)生齲齒。因此,孕婦在孕期不應(yīng)使用四環(huán)素類藥物。

要及時(shí)給嬰兒添加輔食,既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又能幫助乳牙發(fā)育。例如,可添加餅干、烤饅頭片等,以鍛煉嬰兒的乳牙咀嚼能力。當(dāng)嬰兒2個(gè)月左右時(shí),可適當(dāng)添加些蔬菜、水果等。

為了保持雪白的牙齒,嬰兒必須養(yǎng)成口腔清潔及刷牙的習(xí)慣。他們一般喜歡食用甜食,哺乳期間也是以甜食為主。然而,糖類食物最易在口腔內(nèi)的乳酸桿菌作用下產(chǎn)生酸性物質(zhì),而酸性物質(zhì)會(huì)破壞牙齒最堅(jiān)硬的部位。因此,家長(zhǎng)應(yīng)每隔一段時(shí)間給嬰兒一些溫開(kāi)水喝,以沖洗牙齒和口腔。此外,在睡前不應(yīng)給嬰兒吃東西,特別是甜食,以防酸性物質(zhì)對(duì)牙齒造成損害。1歲以后,應(yīng)早晚漱口,3歲左右要訓(xùn)練嬰兒刷牙,以預(yù)防齲齒的發(fā)生。

此外,要糾正嬰兒的衛(wèi)生習(xí)慣。他們有吮手指的習(xí)慣,長(zhǎng)時(shí)間這樣做可能會(huì)導(dǎo)致牙位不正。嬰兒常吸空奶頭也可能引起前牙發(fā)育畸形等。家長(zhǎng)平時(shí)要留意嬰兒的牙齒,如發(fā)現(xiàn)顏色、形態(tài)等方面有異常變化,應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。